Прыжки на лыжах с трамплина. Снаряжение и трасса. Особенности

Прыжки на лыжах с трамплина: основные правила

Прыжки на лыжах с трамплина – зимний вид спорта, который зародился в Норвегии. Он может выступать как самостоятельная дисциплина или включаться в двоеборье.

Рассматриваемый вид спорта классифицируется по следующим категориям:

• Индивидуальная дисциплина (трамплин 120 метров) К120;
• K120 командные состязания;
• Индивидуальная дисциплина К90;
• Лыжное двоеборье.

Участники

В официальных соревнованиях по рассматриваемому виду спорта участвуют представители мужского пола. Национальную сборную на международных состязаниях могут представлять не более 4-х участников в каждой дисциплине. У всех без исключения спортсменов должен быть в наличии медицинский страховой полис по высокому уровню опасности, без которого лыжник к участию не допускается. Для выступления спортсменов правилами предусмотрена специальная амуниция: лыжи, одежда, вспомогательная экипировка.

Система подсчета очков

В персональных дисциплинах победитель определяется по сумме очков, заработанных в паре контрольных прыжков. Очки даются за дальность (используется специальная таблица) и техническое мастерство (элементы полета и приземления). Максимальный показатель мастерства составляет 20 баллов.

Каждое соревнование обслуживают пять судьей. В их задачу входит оценка техники выполнения элемента по 20-бальной шкале. Максимальный и минимальный балл не учитываются, остальные очки идут в зачетный актив спортсмена. Этот результат суммируется с оценкой дальности прыжка.

Техника приземления играет ключевую роль в общей оценке. За касание снега руками или падение каждый из судей может снять до 10-ти очков. Идеальным приземлением считается окончание спортивного элемента, когда спортсмен выставляет одну лыжу вперед и разводит руки в стороны, делая разножку или телемарк. В коллективных состязаниях складываются результаты всех участников турнира, входящих в командный состав.

Лыжное состязание из двух дисциплин имеет свои особенности. Сначала лыжники демонстрируют прыжки с трамплина, затем проводят лыжную гонку. От полученного результата на первом этапе зависит стартовое место спортсмена в гонке и его отставание от лидера. Соревнования могут проходить в трех разновидностях:

• Индивидуальная гонка;
• Спринт;
• Командный забег.

В первом случае спортсмены проводят 2 попытки на трамплине К90, а затем проходят 15-ти километровую дистанцию. В спринте прыжки проводятся со 120-метрового трамплина, а расстояние гонки сокращено вдвое. В командной гонке после пары прыжков с 90-метрового трамплина спортсменам предстоит еще и эстафетная гонка протяженностью 5 км. Победа достается коллективу, участник которого первым пересек финиш.

Техника выполнения

Как гласят официальные правила, прыжки на лыжах с трамплина предусматривают соблюдение технических нюансов элемента. К ним относится:

• Правильный разгон;
• Уход со стола отрыва;
• Фаза полета;
• Приземление.

Успешное выступление требует концентрации внимания, гармоничного выполнения всех элементов и хорошей координации тела в воздухе.

По окончании прыжка ноги исполнителя элемента должны принять позицию «разножка» или телемарк. Одна нога выставлена вперед, вторая отводится назад. Обе конечности согнуты в коленях, руки расставлены выше плечевого пояса. Лыжи при «посадке» параллельны и сближены до минимума. За игнорирование правильного завершения элемента каждый судья может снять до 2-х очков.

Техническое исполнение прыжка оценивается пятью судьями. Они учитывают эстетическую и полетную сторону элемента, особое внимание обращают на приземление. Максимальная оценка каждого арбитра — 20 баллов. Если случилось касание земли руками или падение спортсмена за специальной линией, то на оценку это не влияет.

Особенности

Необходимость корректировки высоты ворот, непредсказуемые климатические сюрпризы – значительно влияют на организацию соревнований по прыжкам с трамплина. C лета 2010 года FIS приняла дополнительные поправки к правилам о суммировании очков, которые позволяют нивелировать разницу. Специальная линейная таблица позволяет учесть силу и направление ветра, а также оптимально рассчитать установку стартовых ворот. Коэффициент на поправку для положения ворот варьируется в зависимости от трамплина и его особенностей.

Такая практика дала возможность создать график соревнований более четким и предсказуемым. Однако и здесь не все так гладко. Формула не учитывает боковой ветер, завихрения, которые частично влияют на качество прыжка. Также таблица не предусматривает учет длины прыжка. По факту, чем он длиннее, тем существеннее влияние ветра.

Турнир:
Чемпионат Беларуси. Высшая лига

Прыжки на лыжах с трамплина

Прыжки на лыжах с трамплина – зимний вид спорта, суть которого заключается в прыжках на максимально большое расстояние на лыжах со специального трамплина. Кроме дальности прыжка, важна и техника его исполнения.

История возникновения и развития прыжков на лыжах с трамплина

Прыжки на лыжах с трамплина зародились в Норвегии. Некоторые спортсмены, соревнующиеся в скоростном спуске с гор, начали перестраиваться только под прыжки на лыжах. Сначала, они прыгали с высоких естественных уступов на горных склонах, а немного позже стали возводить искусственные сооружения из снега. Первый зафиксированный прыжок равнялся 9,5 метрам.

В 1862 году в Трюсиле (Норвегия) состоялось первое соревнование по прыжкам на лыжах с трамплина.

Первыми международными соревнованиями по прыжкам с трамплина стали Северные игры их организовывала Международная лыжная федерация (ФИС). Северные игры включали в себя соревнования по всем имеющимся видам лыжного спорта, в том числе и по прыжкам на лыжмх с трамплина.

В 1924 году прыжки с 70 метрового трамплина были включены в программу зимних Олимпийских игр в Шамони. С 1929 года по инициативе ФИС стали проводится чемпионаты мира по прыжкам на лыжах. До 1964 года лидерство в этом виде спорта держали норвежцы и финны.

В 1964 году кроме прыжков с 70 метрового трамплина, появились прыжки с 90 метрового трамплина, а с 1992 года и прыжки со 120 метрового.

Техника выполнения прыжков на лыжах

Прыжок на лыжах с трамплина включается следующие фазы:

• разгон;
• уход со стола отрыва;
• полет;
• приземление.

Спортсмены обладаю очень хорошей координацией движений, в момент приземления спортсмены должны выполнить разножку. При этом одна из ног должна быть выставлена вперёд, а другая отведена назад; обе ноги должны быть согнуты в коленях; колено задней ноги должно быть опущено вниз; руки расставлены выше плеч. Лыжи во время приземления параллельны и максимально сближены.

Трамплин

Современный трамплин для прыжков на лыжах представляет собой сложный инженерный объект, рассчитанный на просмотр прыжков большим количеством зрителей.

По международным правилам по обеим сторонам горы приземления должна быть следующая продольная разметка:

• от K-точки до точки HillSize — красная лента;
• от K-точки в сторону начала зоны приземления (P-точки) должна быть отложена синяя лента на расстояние, соответствующее расстоянию от К-точки до точки HillSize;
• от линии падения в сторону точки HillSize должна быть протянута зелёная лента на расстояние, соответствующее расстоянию от К-точки до точки HillSize.

Экипировка и инвентарь

К участию в соревнованиях допускается спортсмен только с инвентарем, одобренным ФИС.

Лыжи для прыжков с трамплина состоят из деревянного каркаса с пластиковыми скользящим и декоративным слоями. Ширина трамплинных лыж 11,5 сантиметров по концам, и 10,5 см в месте крепления ботинка. Канты лыж практически параллельны. Длина лыж по правилам не может превышать рост спортсмена на 146%. Считается, чем длиннее лыжа, тем дальше улетает спортсмен, поэтому введена такая регламентация.

Ботинки для прыжков с трамплина изготавливаются из мягкой кожи, так как должны обеспечивать спортсменам возможность быть параллельным к туловищу во время полета. Они крепятся к лыжам только своей передней частью.

Судейство

В состав главной судейской коллегии по прыжкам на лыжах входят:

• Главный судья — главное ответственное лицо за проведение соревнований.
• Технический делегат — консультант и помощник организационного комитета и судейской коллегии при организации и проведении международных соревнований.
• Заместители главного судьи – судьи, обязанности которых определяет главный судья в зависимости от особенностей проведения соревнований.
• Главный секретарь — руководит работой секретариата, отвечает за подготовку и оформление всей документации, относящейся к проведению соревнований, а также за правильность подсчета личных и командных результатов.

В подчинении главной судейской коллегии должен находиться комендант и обслуживающий персонал соревнований. В состав могут быть назначены и другие официальные лица.

Соревнования по прыжкам с трамплина на лыжах

Олимпийские игры – самые престижные соревнования по прыжкам на лыжах с трамплина. В программу зимних Олимпийских игр входит:

• мужчины личное первенство (125 м),
• мужчины командное первенство (125 м),
• мужчины личное первенство (95 м).
• женщины личное первенство (95 м).

Чемпионат мира по прыжкам на лыжах с трамплина входит в программу Чемпионата мира по лыжным видам спорта, который проходит один раз в два года.

Кубок мира — зимние соревнования, включающие в себя более 30 индивидуальных и командных стартов на трамплинах Европы, Северной Америки и Азии.

Прыжки на лыжах с трамплина

Этот необычный и зрелищный вид спорта ещё называют «ski jumping». Эти прыжки проводятся на лыжах со специально оборудованного трамплина. Корни этого спорта идут ещё с далеких времен из Норвегии. В этой стране были очень популярны соревнования по горнолыжным спускам. Со временем участники стали использовать обрывы и уступы на трассе как трамплины. Это было замечено и решено сделать отдельным состязанием. Первое документированное соревнование было осуществлено в городе Трюсиле в 1862 г. Данный вид спорта очень быстро обретал популярность, и уже в 1924 г. был внесен в олимпийские соревнования. Вышка на них использовалась высотой 70 м. Со временем ФИСом было решено сделать ежегодные соревнования по всем видам лыжного спорта (кубки Мира и Европы), так как перерыв в 4 года между олимпийскими играми посчитали слишком большим. С 1964 года высоту трамплинов увеличили до 90 м., а с 1992 г. до 120 м. Благодаря развитию спорта вносятся постоянно некоторые коррективы и критерии, к примеру, раньше прыгуны приземлялись на ровную поверхность, что влекло много травм, а сейчас они приземляются на пологий спуск, что снижает силу и жесткость приземления. Что ещё интересно. Женщины добились участия в этом виде спорта только в 2000-х годах, до этого участвовали только мужчины. Через суды и показательные соревнования они все же добились своего.

Проведение прыжка состоит из трех фаз: разгон (спуск с трамплина), прыжок (со стола отрыва), фаза полета с приземлением. По всем этим критериям и начисляются баллы. За историю существования спорта спортсмены использовали множество техник, но сейчас самая популярная V-образный стиль, придуманный шведом Яном Боклевым. Судьи ставят оценки за правильное статическое положение тела во время полета (разножка), за приземление без касания поверхности земли другими частями тела кроме лыжней, и дальность прыжка. Что касается дальности, то там есть свои коэффициенты в зависимости от высоты трамплина. К примеру, если высота 90 м. то и точка отчета будет К90. Если спортсмен прыгнул в длину более К90, то ему начисляются дополнительные баллы, если меньше, то отнимаются. Со временем стали корректировать оценки в зависимости от ветра. Если он попутный, то балы чуть завышают, так как такой ветер прижимает к земле прыгуна. Если ветер встречный, то соответственно коэффициент будет ниже, так как такой ветер задерживает полет спортсмена. Существуют соревнования одиночные между всеми участниками, и командные, где победитель выявляется по сумме баллов всех участников одной команды.

Здесь большую роль играет и экипировка. Лыжи используются большей толщиной, чем в лыжных спусках, и носы у них закруглены. Длина их не должна превышать определенной нормы, которая высчитывается по отношению к росту человека. Лыжные ботинки состоят из кожи, что позволяет свободно двигаться голени во время отталкивания, благодаря мягкости ткани. Крепятся они точно посередине каждой лыжни. Остальная одежда состоит из синтетических материалов и плотно прилегает к телу, для большей аэродинамике. Ну и конечно головной шлем для безопасности. В этом виде лыжного спорта в отличие от других нет лыжных палок. Спортсмены сначала сидят на специальной скамье наверху трамплина, и оттолкнувшись от него проводят спуск с пустыми руками.

За все время существования спорта, самыми титулованными спортсменами стлали финн Матти Нюкянен и швейцарец Симон Амман. Оба они заполучили по 4 золотых олимпийских медалей. Олимпийское золото считается самым престижным в этом виде спорта, да и в других зимних видах так же. Что касается мировых чемпионатов, то там самый титулованный поляк Адам Малыш.

Данный вид спорта продолжает развиваться и на соревнованиях собирает много зрителей. Организаторы строят большие трибуны вокруг места приземления прыгуна. Во многих странах насчитываются десятки тренировочных трамплинов, что говорит о его популярности и спросе.

Лыжная акробатика. Особенности и техника. Трасса и снаряжение

Лыжная акробатика – одна из разновидностей лыжного спорта, относящаяся к фристайлу. Состязания подразумевают выполнение спортсменами невероятно трудных прыжков с трюковыми элементами, для чего применяется специально оборудованный трамплин. Развитием дисциплины занимается Международная федерация лыжных видов спорта, а международные соревнования проходят в формате Кубка и Чемпионата мира, а также зимней Олимпиады. Турниры организуются на горнолыжных курортах мира — Канады, Китая, Австрии, Соединенных Штатов, России, Белоруссии и Украины. Этот спорт многое позаимствовал от обычной акробатики — сложные вращения, экстремальные перевороты, ощущение высоты.

Лыжная акробатика в России

Первое акробатическое сальто на лыжах отечественными атлетами было осуществлено еще в 1927 г. Однако это был скорее номер цирковой программы, чем полноправный спорт. В самостоятельную дисциплину лыжная акробатика оформилась спустя 50 лет, к 1970 г. Городами, где сосредоточилось развитие этого спорта, стали Москва, Ленинград, Рига, Чусовой, Чирчик и Николаев. Специальных программ обучения не существовало — первопроходцами акробатики на лыжах становились те, кто занимался гимнастикой, прыжками на батуте или в воду. И хотя не в нашей стране было положено начало данной дисциплине, о ее перспективном будущем мы заговорили первыми и начали готовиться к вхождению лыжной акробатики в программу Олимпиады. С этой целью были созданы специальные программы развития.

В 1987 г. прошел первый Чемпионат СССР. Призером в акробатике стала Василиса Семенчук, а в 1991 г. она получила титул Чемпиона мира. Москва 4 раза становилась центром проведения этапов Кубка мира, организацией которых занимался Олимпийский комитет, Минспорта РФ и другие спортивные объединения.

На Олимпиаде российская лыжная акробатика дебютировала в 1988 г. в Калгари, однако носила показательный характер: свое мастерство продемонстрировали В. Семенчук и А. Лисицкий.

На зимних Играх 2004 г. в Турине наш лыжник Владимир Лебедев получил бронзу за акробатические прыжки на лыжах.

Описание дисциплины

Лыжная акробатика признается одной из наиболее зрелищных Олимпийских дисциплин. Спортсмены состязаются на специально оборудуемом склоне, где устанавливаются платформы и разнообразные трамплины.

Трассы для соревнований строятся не только на горнолыжных курортах, но и в условиях города и включают в себя три участка:

1. Гора разгона.
2. Фристайл-платформа.
3. Склон приземления.

Склоны для акробатики сооружаются из земли. Но могут использоваться и естественные, природные условия.

Выступление спортсмена представляет собой прыжки, которые он заявляет еще до начала состязаний. Трюки, выполняемые в прыжке, могут включать в себя сальто, вращения, перевороты и иные элементы. Лыжнику требуется постоянно контролировать набираемую скорость, а также учитывать состояние снежного покрытия, силу и направление ветра.

До своего выступления лыжники выполняют несколько тестовых заездов, при этом зафиксировать значение скорости им помогает радар, устанавливаемый на склоне. Затем точка, с которой необходимо начинать разгон, обозначается лыжником специальной меткой. Никому, кроме участников заездов, не разрешается находиться на линии старта.

Перемещаться между трамплинами, в том числе тем, кто ведет фото- и видеосъемку, можно только в перерывах между заездами, ведь любое постороннее движение на этом участке может испортить спортсмену все дело.

С момента выхода на старт и готовности судей и всех служб, участнику заезда предоставляется всего 15 сек. на выполнение прыжка. За это время ему необходимо сконцентрироваться, оттолкнуться и набрать необходимую скорость.

Лыжная акробатика предусматривает выполнение лыжниками сложнейших акробатических трюков в прыжке. Сложность и качество их выполнения оценивается судейской бригадой по совокупности составляющих:

• 20% оценки — полет (техника и качество отрыва, протяженность и амплитуда полета).
• 30% — чистота приземления.
• 50% — форма и качество выполнения трюков.

Судьи размещаются в специальной будке, установленной напротив трамплина, и наблюдают за полетами спортсменов через стекло.

Акробаты делают каждый по 3 прыжка, демонстрируя одиночные, двойные или тройные сальто с пируэтами. Мужчины выполняют до 5 пируэтов, а женщины — не более 3-х.

1. Большой (тройной) прыжок — осуществляется с трамплина 4,05 м. высотой и с уклоном 70 градусов.
2. Средний (двойной) — высота трамплина 3,5 м, уклон 65 градусов.
3. Малый (сальтовый) — с высоты 2,1 м. под уклоном 55 градусов.

Минимальная скорость спортсмена перед началом прыжка составляет 60 км/ч. Для тройного сальто этот показатель достигает значения 70 км/ч., а высота полета составляет 16 м.

Сложнейший акробатический прыжок на лыжах принадлежит Эрику Бергусту: в 2000 г. на коммерческих состязаниях он выполнил четверное сальто с четырьмя пируэтами. На официальных турнирах максимально допустимым является тройное сальто плюс 4 пируэта.

В полете спортсмен показывает следующие акробатические элементы:

• Лэй — прямое сальто.
• Фул — сальто с винтом.
• Дабл-фул — соответственно, с двойным винтом.
• Пайк — сальто при согнутом корпусе.

В настоящее время лыжная акробатика подняла планку для чемпионов. Чтобы стать победителем, необходимо демонстрировать на состязаниях исключительно тройное сальто.

Склоны для лыжной акробатики

Склон для выступления лыжников имеет следующие характеристики:

• Длина — 120 м., из нее длина участка ля разгона — 70 м., фристайл-платформы — 21 м., склона для приземления — 25 м.
• Ширина горы разгона — 14 м., стола с трамплинами — 14 м., зоны приземления — 18 м.
• Угол наклона при разгоне — 25 градусов, на платформе — 50-70 градусов, при приземлении — 38 градусов.

Имеется также и зона торможения протяженностью 25 м.

Участок, предназначенный для приземления, покрывается рыхлым снегом, что повышает безопасность.

Строительство трассы для лыжной акробатики, в том числе подготовка трамплинов, начинается заблаговременно перед началом состязаний. На горнолыжных курортах для этого используется природный рельеф, в городских условиях сооружаются целые акробатические стадионы. Подготовка отдельных участков склона требует применения не только естественного, но и искусственного материала, а также четких измерений уклона в градусах. Однако самым верхним покрытием, по которому движется лыжник, всегда выступает снег.

Снаряжение, которое необходимо спортсмену, участвующему в состязаниях, включает в себя:

• 160-сантиметровые горные лыжи.
• Ботинки с креплениями высокой жесткости.
• Свободные брюки, куртка или свитер.
• Шлем.
• Защитные очки или маска.

Любители лыжной акробатики утверждают: наблюдать за полетами атлетов даже страшнее, чем за движением в хафпайпе, поэтому спорт так сильно увлекает. После удачного приземления спортсменов захлестывает волна радости от осознания своего успеха, победы над собственным страхом. Здесь все решает один прыжок. И, несмотря на конкуренцию, лыжники ведут себя друг с другом доброжелательно и дружелюбно. Лыжная акробатика в силу своей сложности не самый популярный спорт, поэтому атлеты почти всегда соревнуются и выступают в одном и том же составе, хорошо знают друг друга.