Фигурное катание на роликах. Основы и особенности. Снаряжение

Менее «холодный», но все такой же зрелищный вид спорта: фигурное катание на роликовых коньках

Фигурное катание на роликах — довольно молодое направление в спорте. В странах СНГ оно не было распространено, но сейчас быстро набирает обороты.

В 2000-е годы это направление кодифицировали как отдельный вид спорта. Благодаря особой доработке роликовых коньков можно выполнять такие же трюки, как и на льду.

Виды роликовых коньков для фигурного катания

• Квады — ролики с колёсами в два ряда. Из-за специальной платформы, они крепятся к подошве обуви ремешками, но есть и модели сапожком. Такие ролики производят как для детей, так и для взрослых, поэтому можно кататься всей семьёй.

Квады отлично подходят новичкам, которые только решили научиться кататься, а также детям от трёх лет. Колёса в два ряда помогают держать равновесие и уверенно стоять на роликах.

В них можно кататься даже на неровных дорогах, так как развить большую скорость не получится. Зато повороты в квадах получаются плавными и мягкими.

Внимание! Выбирая квады для ребёнка, необходимо убедиться в том, что модель имеет тормоза. Это снизит риск получения травм при падении на скорости.

• Инлайн — ролики с колёсами, расположенными в один ряд. Подходят для опытных роллеров, которые уверенно чувствуют себя на коньках. Эта модель позволяет развить высокую скорость, поэтому новичкам будет сложно удержать равновесие.

По стилю езды

• Фитнес ролики — самый популярный и распространённый вид. Хороши как для новичков, так и для профессионалов. Отличный вариант для прогулок в черте города.
• Беговые — используют для скоростных пробежек и марафонов, подходят для профессиональных спортсменов. Для начинающих это не самый хороший вариант, так как они маломаневренные. Из-за этого в беговых роликах не рекомендуют кататься в городе.
• Для слалома — практически такие же, как и ролики для фитнеса. Отличием является сильная поддержка ноги, что даёт возможность выполнять трюки. Но такая модель довольно высокая по цене, пожалуй, это её единственный минус.

Фото 1. Роликовые коньки для слалома фирмы SALOMON с серьезной фиксацией ноги и одним рядом колес.

• Для агрессивного катания — вариант для роллеров-экстремалов. У этой модели маленькие колёса, низкая рама и литые ботинки. На таких роликах можно прыгать по ступенькам, скользить по перилам и преодолевать преграды. Конечно, кататься на них под силу только опытным роллерам.
• Для фрискейта — к особенностям этой модели относятся: короткая рама, отсутствие тормоза и усиленный ботинок. Ролики можно использовать для полуагрессивного катания. Их прочная конструкция подходит даже для людей с большим весом.
• Специальные ролики — специфическая модель, поэтому малораспространённая. Удобны для езды по бездорожью. Новичкам и любителям не подходят.

Важно! При выборе роликовых коньков важна их примерка. Если ботинки плохо сидят на ноге или жмут, комфортного катания не получится.

Дисциплины

Фигурное катание на роликах имеет следующие дисциплины катания:

• Мужское.
• Женское.
• Парное.
• Синхронное.
• Танцы на роликах.

Основные элементы фигурного катания на роликах

Каждый роллер должен уметь выполнять обязательные фигуры. К ним относятся:

• Вращения — выполняются на боковых, передних или задних колёсах. Если ролики рядные — на одном колесе, можно на одной или двух ногах.
• Шаги, которые применяют в фигурном катании (крюк, тройка), а также чисто роллерские шаги: крабий и змеиный. В первом случае роллер едет боком и сдвигает коньки от носков к пяткам. Во втором — одной ногой выполняется крабий шаг, а вторая — передвигается по кривой траектории.
• Прыжки исполняют такие же, как и в фигурном катании. Только не делается большой разницы между лутцем и флипом. Их оценивают одинаково.
• Тодес — практически невозможно выполнить на роликах, но спортсмены всё равно пытаются его изобразить, используя красивые позы.

Как строится программа

В некоторых школах роллерского мастерства курс состоит из десяти занятий. Он включает в себя:

• Введение и знакомство с основными понятиями.
• Обучение правильной стойки на роликах.

• Первые шаги «ёлочкой».
• Технику безопасного падения.
• Движение вперёд («фонарик», «самокат»).
• Способы поворота, разворота и торможения.
• Развитие равновесия и координации («монолайн»).
• Движение вперёд спиной («фонарик», «полуфонарик»).
• Безопасный спуск с горки (плуг с поворотом, «змейка»).

Место обучения зависит от времени года и погодных условий. В тёплый сезон занятия проводятся на открытых площадках. В холодное время — на роллердромах.

Справка. При желании инструктор может приехать на дом, главное — наличие хорошего асфальта или площадки. Стоимость таких занятий обговаривается лично с преподавателем.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором показано выступление фигуристки на роликовых коньках.

Особенности обучения детей

Дети легче и быстрей осваивают все навыки, чем взрослые, поэтому научить ребёнка кататься на роликах не составит особой сложности. Обучение можно начинать уже с трёхлетнего возраста.

Первое, чему стоит учить — равновесие. Упражнение «фонарик» укрепляет ноги малыша, а «самокат» — помогает держать баланс на одной ноге и не заваливаться вбок.

Второе, не менее важное задание — торможение. Очень важно научиться правильно тормозить, это поможет избежать нежелательных падений и травм.

Спорт и активный образ жизни полезны в любом возрасте. Для ребёнка спорт — залог гармоничного психологического и физического развития. Катание на роликах поможет сформировать костную систему и позвоночник, улучшить кровообращение и обмен веществ. Кроме того, активный досуг дарит заряд энергии и положительные эмоции.

Фигурное катание на роликах. Основы и особенности. Снаряжение

Роликовые коньки активно используются в качестве атрибута не только для активного отдыха, но и для целого ряда спортивных направлений. Для роликового спорта требуется как специальная экипировка, так и наличие определенных навыков: сноровки, выносливости, ловкости, развитой координации движений, чувства баланса и хорошей физической подготовки. В настоящее время существует множество стилей и спортивных техник катания. Одной из таковых выступает фигурное катание на роликах, представленное самыми различными программами: индивидуальное, парное, синхронное и даже танцы на льду.

Термин «фигурное катание» обычно ассоциируется у нас с зимой, льдом и катком. Именно такое восприятие является более привычным. Поэтому выступления фигуристов на роликах в странах СНГ долгое время были очень редким явлением. Но сейчас этот спорт набирает популярность — открываются множественные роллердромы и школы по обучению молодых спортсменов, а благодаря модификации роликовых коньков на них стало возможным выполнять такие же пируэты, как и на ледовом катке. В 2000-х гг. эта дисциплина получила официальный спортивный статус. Теперь соревнования проходят как на национальном, так и на международном уровнях.

Как развивалось фигурное катание на роликах

Катание на роликах, аналогично ледовому, отсчитывает свою историю с 17 в. Первое выступление фигуриста на роликах имело место в 1743 г. Правда, его имя так и осталось неизвестным, как и имя того, кто придумал эти коньки. А вот бельгийцы сохранили в памяти имя первого инженера, представившего в 1760 г. первые инлайн-коньки. Это был Жан-Жозеф Мерлен. Его ролики представляли собой примитивное устройство с металлическими колесиками. Однако оно произвело фурор, когда на закрытой лондонской вечеринке изобретатель катался на них и играл на скрипке.

Эта забава увлекла многих и стала быстро распространяться. Одновременно видоизменялись и роликовые коньки. Например, в Голландии металлические колеса заменили на деревянные. В 1818 г. состоялась первая премьера балета на роликах. А в 1823 г. англичанин Роберт Джон Тайерс представил на суд общественности «Ролито» — изобретение, отдаленно напоминавшее современные ролики для слалома. Они имели один ряд колес в количестве 5 штук, однако ехать на них можно было только вперед — остановка и дуговое движение были еще не доступны.

Новые возможности коньки получили в 1863 г. благодаря гражданину США Роберту Джону Плимптону. Он расположил 4 колеса в два ряда параллельно друг другу, закрепив их на пружинах. На таких роликах можно было двигаться по дуге, и получили они название квады.

С эти пор фигурное катание на роликах приобрело массовый характер. Площадки для катания становились одним из излюбленных мест отдыха, и количество их посетителей постоянно росло. Так, на открытии роллердрома в Чикаго в 1902 г. пришло 7000 человек. А с 1916 г. популярность коньков с колесами выросла в разы благодаря выходу на экраны короткометражного фильма при участии Чарли Чаплина, действие которого разворачивалось на катке, а знаменитый актер при этом сам, без дублера, катался на роликах.

С 1947 г. проводятся мировые чемпионаты по новой дисциплине. А первая организация — Всемирная федерация роликового спорта — начала свою работу еще раньше — в середине 20-х гг. В ее состав в то время вошло всего несколько национальных объединений. Но трансформация фигурного катания на роликах из любительской дисциплины в официальное спортивное направление началась после Второй мировой войны.

Оборудование и снаряжение

Фигурное катание на роликах имеет большой рост популярности дисциплины. Это заключается в том, что оборудование залов и площадок обходится намного дешевле, чем ледовый каток — для них не требуются холодильные установки.

Поверхность площадки изготавливается из бетона, мозаики или шумопоглощающих пластмассовых покрытий. Ее параметры варьируют от 20 х 40 м до 30 х 60 м. Открытые катки оборудуют тентом, поскольку мокрая поверхность создает опасность скольжения. На площадке устанавливают аудиоаппаратуру и световые рефлекторы.

Форма одежды и ботинки фигуристов на роликах такая же, как в ледовом варианте, и меняется в ногу с модой и техникой катания. Сейчас представительницы прекрасного пола все чаще предпочитают цельнокроенный костюм вместо юбок и блузок. Крепление конька к ботинку производится посредством деревянных болтов.

Ролики для фигурного катания имеют 4 колеса в ряд, оси которых регулируются с помощью резиновой опоры, а подвижность — винтом или гайкой. Колеса изготавливаются из эбонита или пластмассы. Главное требование — быстрота и отсутствие скольжения. В танцах применяются зауженные ролики, конструкция которых не позволяет зацепиться за коньки партнера или за свою вторую ногу.

Роликовые коньки для фигуристов могут оснащаться эбонитовым стоппером. Он используется для торможения, остановки, толчка и прыжка, эффектных шагов и различных па. Однако на состязаниях фигурное катание на роликах и пируэты, выполняемые без стоппера, получают большую судейскую оценку.

До сих пор используются и ролики с двумя рядами колес — квады. Они бывают различных видов: крепящиеся к ботинку ремешками или идущие вкупе с сапожком. Квады выступают отличным вариантом для начинающих фигуристов, в том числе для самых маленьких — с трех лет. На них легче удерживать баланс и кататься по неровностям. А повороты в квадах намного мягче и плавнее.

Элементы фигурного катания

Все базовые движения в данной дисциплине объединяются в 4 большие группы:

1. Вращения. Выполнять их можно как на инлайн-роликах, так и на квадах. В рядных роликах вращения осуществляются на одном колесе, на одной ноге или на обеих. В квадах можно вращаться на боковых, передних и задних колесах.
2. Шаги. Используются специальные шаги фигурного катания (крюк, тройка) и обычные роллерские: крабий, змеиный. Крабий шаг подразумевает движение боком со сдвигом коньков от носков к пяткам. А змеиный представляет собой перемещение по кривой, в то время как одна нога выполняет крабий шаг.
3. Прыжки аналогичны тем, что выполняются в фигурном катании на льду и оценивают их примерно также. Разница заключается лишь в возможном использовании стоппера.
4. Спирали. Это дугообразное движение с уменьшением радиуса. Может выполняться в разных позах: ласточкой, корабликом и т.п., а также с их чередованием. Выполнять спирали на роликах проще, чем на классических коньках, благодаря плавному перекату на колесах.

Среди всех программ фигурного катания на роликах особое место занимают танцы. Выступают, как правило, два партнера, которые слаженно выполняют все элементы, а порой добавляют в свой номер акробатические трюки для большей зрелищности. Допускаются танцы различных стилей, классические и современные. Оценивается техника выполнения элементов, красота выступления и синхронность движения партнеров.

Обучение фигурному катанию на роликах

Школ по обучению катанию на роликах в последнее время становится все больше. В некоторых из них предлагают освоить азы роллерского мастерства всего за 10 занятий, включающих в себя:

• Знакомство с фигурным катанием и его основами.
• Обучение стойке на коньках и удержанию равновесия.
• Освоение первых шагов и техники безопасного падения.
• Изучение особенностей и приемов движения вперед, поворота, разворота, притормаживания и остановки, а также езды спиной вперед.
• Тренировку координации и баланса.

Место обучения выбирается в зависимости от сезона — летом для занятий используются открытые площадки, а зимой — специализированные роллердромы.

Необходимо понимать, что стать фигуристом за 10 уроков невозможно. Фигурное катание на роликах это мастерство, вершины которого достигаются годами тренировок. Но посещение подобного курса может стать отправной точкой в профессиональном спорте или же позволит пополнить ряды роллеров-любителей.

Фигурное катание. Виды и правила. Снаряжение и новичкам

Фигурное катание — красивый вид спорта, получивший мировое признание. Представляет собой одиночное или парное катание спортсменов на коньках по льду, с выполнением различных шагов, вращений, прыжков и их сочетаний под музыкальное сопровождение. Эта дисциплина очень распространена в России.

Как развивалось фигурное катание

Зарождение фигурного катания неразрывно связано с появлением коньков. А этот спортивный снаряд начал свою историю в эпоху Бронзового века. Первые коньки были сделаны из звериных костей.

Как спорт фигурное катание возникло в Голландии, в XII—XIV вв., когда были сконструированы коньки на двух железных ребрах. Однако оно имело не вполне привычный для нас вид — фигуристы в красивой позе вырисовывали фигуры на льду.

В 1742 г. в Эдинбурге открылся первый клуб фигуристов, где был разработан список обязательных фигур и правила.

Шагнув через океан, фигурное катание покорило Соединенные Штаты. Можно с уверенностью сказать, что американцы внесли весомый вклад в развитие этого спорта. Здесь видоизменялись правила, появлялись новые виды коньков.

В 19 в. окончательно сформировались почти все фигуры современной обязательной программы и техника катания. Официальный спортивный статус дисциплина получила в 1871 г., а в 1882 состоялся первый чемпионат.

C 1986 г. и по сегодняшний день регулярно проводятся межнациональные состязания: чемпионат мира, Европы, Четырёх континентов и другие. Развитием дисциплины занимается Международный союз конькобежцев, под его контролем проходят турниры.

Своим распространением в нашем Отечестве катание обязано Петру 1, который привез из-за границы подобие коньков. В конце 19 в. был построен каток в Юсуповском парке Санкт-Петербурга. Это событие имело огромное значение, ведь с тех пор катание на коньках перестало быть лишь увлекательным времяпрепровождением — началось становление дисциплины.

В 1890 г. Юсуповскому катку исполнилось 25 лет. В честь этого события на нем состоялся неофициальный мировой чемпионат, собравший всех звезд этого спорта. А через 6 лет Петербург принимал уже официальный чемпионат мира среди фигуристов.

Сегодня отечественные конькобежцы являются лидерами на этом поприще. Первые победы были завоеваны еще в период существования СССР, когда образовалась так называемая русская школа фигурного катания.

Виды фигурного катания

Сегодня в данной дисциплине существует 5 программ:

1. Мужское и женское одиночное катание.
2. Парное фигурное катание.
3. Спортивные танцы.
4. Групповое синхронное катание.

Последняя разновидность пока не представлена на международных состязаниях, по нему чемпионат проводится отдельно.

Одиночное

Цель данной программы — показать совершенство владения разными элементами и их комбинациями. Чем сложнее выполняемые движения и чем чище техника, тем больший балл получит фигурист. Помимо качества исполнения оценивается также связь элементов с музыкой, грация и артистические качества спортсмена.

В одиночном катании выделяется 2 этапа:

1. Обязательная программа.
2. Произвольная.

Парное катание

В парном катании двум фигуристам — мужчине и женщине необходимо продемонстрировать единство движений в выполнении как базовых элементов (прыжков, шагов, вращений), так и специальных: поддержек, совместных спиралей, подкруток и др. Некоторые вариации могут содержать в себе элементы акробатики. Синхронность движений — это первый показатель, оцениваемый судейской коллегией.

По аналогии с одиночным катанием состязания проводятся в 2 этапа — обязательная и произвольная.

Спортивные танцы

Танцы на льду имеют следующие особенности:

• Раздельное катание партнеров в течение длительного времени не допустимо.
• Не выполняются прыжки, подбрасывание и т.п.
• Акцент делается на одновременном выполнении традиционных и нестандартных шагов.

Большое значение для победы имеет грациозность танцующих, эстетичность костюмов, качество музыкальной композиции, под которую танцуют фигуристы. Все это делает спортивные танцы красивым и увлекательным зрелищем.

В этой программе предусмотрено 3 этапа:

1. Обязательный танец.
2. Оригинальный (участникам предоставляется тема для вариаций, которую они интерпретируют на свое усмотрение).
3. Произвольный.

Синхронное фигурное катание

Это командная программа, в которой может выступать 16 — 20 спортсменов, как мужчин, так и женщин.

Сборные подразделяются на группы в соответствии с возрастом участников:

• Новисы (фигуристы до 15 лет с 1-2 квалификационным разрядом).
• Юниоры (12-18 -летние кандидаты в мастера спорта).
• Сеньоры (мастера спорта от 14 лет).

Задача спортсменов — выполнять все движения в абсолютном единстве. Техника и выполняемые элементы аналогичны другим подвидам фигурного катания, но есть и дополнения, например комбинации в виде колеса, круга, линии, пересечений и т.п. А вот прыжки, поддержки, вращения в обратном направлении и многое другое здесь не используется.

В синхронном катании 2 этапа: обязательная программа и произвольная.

Правила и снаряжение

На любой номер на состязаниях отводится ровно 170 сек. Спортсмены обязаны уложиться в это время, продемонстрировав все обязательные движения. Остальные требования обсуждаются и фиксируются в положениях ИСУ перед каждым соревновательным сезоном.

Выступают фигуристы, как правило, на крытых, специально оборудованных катках. Площадь катка — 30х60 м. По периметру имеются ограждения в виде подвижных бортов из пластика. Особое внимание уделяется льду — его поверхность должна быть идеальной. Поэтому уход за ним осуществляется при помощи специального оборудования.

Экипировка спортсменов тоже играет огромную роль. Особенно это касается коньков — в них фигурист проводит огромное количество времени. Они должны быть максимально удобны, поэтому обычно выполняются на заказ, с учетом индивидуальных особенностей конькобежца. Ботинки изготавливаются из высококачественной кожи, имеют язычок и высокую шнуровку.

Лезвие конька имеет две части:

1. Зубчики на носу, предназначенные для отталкивания и выполнения движений.
2. Вогнутая бородка, обеспечивающая наилучшее скольжение.

Материалом лезвий выступает карбоновая сталь.

Всем известно, насколько яркие и красивые костюмы у выступающих на льду. Они несут в себе идею номера, его тематику. Изготавливаются они также на заказ из эластичного материала. Мужские брюки всегда заужены, а женские юбки имеют минимальную длину — все это делается для того, чтобы ткань не мешала при движении и не стала причиной увечья.

Базовые движения в фигурном катании

Базовые элементы, которые должны обязательно присутствовать в номере, складывались не одно десятилетие. Сегодня их 4, одни сложнее в исполнении, а другие — проще.

Шаги

Выполняются в виде отталкивания от поверхности и необходимы для перехода между движениями, их связи в единую композицию, а также для разгона перед прыжком.

Многообразие шагов в фигурном катании можно объединить в 4 группы:

• Без смены ноги и направления движения.
• Без смены ноги.
• Со сменой ноги.
• Со сменой ноги и направления.

Шаги, следующие один за другим, получили название «дорожка шагов». Это обязательная комбинация в короткой программе. Существуют и другие комбинации, например, «Вальсовая тройка», «Джексон», «Риттбергерная тройка».

Спирали

Выполняются следующим образом: одной ногой фигурист стоит на льду, а вторая поднята выше уровня бедра. Такую позицию необходимо удерживать более 7 сек.

Вращения

Фигурное катание без них немыслимо, ведь это наиболее зрелищное движение. Спортсмен быстро поворачивается вокруг своей оси на одной или двух ногах, сидя, стоя или из положения «спираль», по часовой стрелке и против нее.

Прыжки

Не менее красивый элемент номера. Основных групп две:

1. Реберные — толчок производится от ребра конька ноги, выступающей опорной.
2. Зубцовые — спортсмен, прыгая, опирается на зубец.

Сложность прыжков увеличивается с каждым годом. Профессионалы демонстрируют прыжки в 4 оборота. Вообще, чем больший уровень сложности имеет выполняемый элемент, тем большее преимущество получает спортсмен перед конкурентами.

Как избежать травм

Фигурное катание признается травмоопасным спортом, поскольку без падений не удалось обойтись еще никому. Поэтому, решив пополнить ряды фигуристов, прежде всего необходимо решить: с какой целью становиться на коньки. Здесь возможны 2 варианта — профессиональный спорт или занятия для удовольствия.

Необходимо помнить, что фигуристы-профессионалы испытывают колоссальные физические нагрузки, что не может не отражаться на здоровье. А вот любителям, чтобы не получить увечье, достаточно соблюдать правила безопасности. Новичкам рекомендуется надевать специальную защиту: наколенники, налокотники и щитки на запястье.

Конькам требуется особый уход: их заточка всегда должна быть идеальной, а на лезвиях недопустимы следы коррозии. Шнуровку на ботинках перед выходом на лед необходимо качественно затянуть.

Не следует забывать, что лезвие конька представляет опасность, поэтому разучивать и выполнять элементы нужно в стороне от других катающихся.

Фигурное катание — это не только высоко эстетичный спорт, физическая активность, необходимая организму, но и отличный способ времяпрепровождения, даже если присутствовать на катке в качестве зрителя.

Фигурное катание на роликах.

Эта статья посвящена краткому обзору элементов фигурного катания на роликах. Большинство элементов пришло в фигурное катание на роликах из классических ледовых коньков. Прежде всего, разберемся с сутью фигурного катания и терминологией, а так же поговорим о различиях ледовых и роликовых коньков.

Понятие фигурного катания.

Важнейшим, конечно, является понятие дуг – все фигурное катание строится именно на исполнении элементов по различным дугами, спиралям и практически никогда, за редким исключением, по прямой на двух ребрах. Вот пример рисунка из короткой программы фигуриста:

Вы наверняка заметили слова «ребра» и удивились этому термину, так как колеса имеют эллипсоидную форму. Это значительное отличие роликов от коньков, но тем не менее можно говорить о реберности качения, подразумевая наружные и внутренние части колес. Соответственно если мы говорим о дугах, то это наружные и внутренние дуги. Все элементы – шаги, спирали, прыжки, вращения так же делаются на наружных или внутренних ребрах.

Грубо говоря, фигурное катание представляет из себя комбинацию различных зрелищных элементов, расставленных по рисунку, состоящему из дуг и спиралей, под музыкальное сопровождение. В этом плане из роллер спорта ближе всего слалом, но, в отличии от слалома, требования к хореографической части и технике исполнения гораздо выше.

Ролики для фигурного катания

Несомненно, разница между ледовыми и роликовыми коньками значительна. Прежде всего стоит упомянуть отсутствие зубцов у обычных инлайн роликов, что исключает правильное исполнение зубцовых прыжков и усложняет такие элементы как шене (подскоки и повороты на зубцах), вращения. Но есть у инлайн роликов и свои бонусы – например спирали в шпагате в хил-тое , или в кораблике на задних колесах.

Отдельно стоит рассказать о специальных роликах для фигурного катания, а точнее о рамах. Сейчас эти рамы представлены двумя брендами: PicSkates (4 колеса) и Snow white (3 колеса).

Основные отличия таких рам:

• повторение изгиба лезвия за счет различной высоты осей;
  наличие стопора для зубовых прыжков, шене;
• расположение переднего колеса в районе подушечки большого пальца, что соответствует оси вращений;
• площадка крепления под фигурный ботинок.

Элементы фигурного катания

Все элементы можно разбить на 4 главных блока:

• Шаги. Представляют собой различные толчки, развороты и повороты со сменой ребер, направления движения, фронта движения, опорной ноги. Шаги включают в себя: дуги, перетяжки, тройки, скобки, петли, крюки и выкрюки. Все эти шаги могут с успехом исполняться на любых роликах.
• Спирали. Элементы, исполняемые по дуге, с уменьшающимся радиусом, за счет чего след рисунка представляет собой спираль. Исполняются они в различных позициях – например ласточка, кораблик, пистолетик, а так же со сменой этих позиций. На роликах спирали, пожалуй, исполняются легче, чем на льду, за счет плавного переката на колесах.
• Прыжки. Прыжки не требуют особого представления. Они отличаются в основном заходом и типом стопора. Практически все прыжки делаются с хода назад, за исключением акселя, который исполняют с хода вперед. Стопор может быть реберный (прыжок идет с ребра – например риттбергер, сальхов, частично аксель), зубцовый (тулуп, флип, лутц). В контексте роликов мы рассматриваем в основном реберные прыжки, как самые подходящие для стандартных инлайн роликов.
• Вращения. Вращения делятся в зависимости от направления вращения по отношению к опорной ноге (вперед, назад), а так же по положению тела – винт исполняется на практически прямой опорной ноге, волчек в положении пистолетика, либела – в положении ласточки. Хотя вращения на роликах требуют большого опыта и долгих постоянных тренировок, они поддаются изучению .

А теперь можно посмотреть как это выглядит вживую

Спирали, дуги, вращения и другие элементы фигурного катания на роликах. Исполнение: Кирилл Бегичев, рама Snow White.

Прыжок аксель (1,5 оборота)

2009, Роллер Школа Свобода специально для Roller.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!