Лыжная акробатика. Особенности и техника. Трасса и снаряжение

Фристайл на лыжах. Виды и особенности. Появление и развитие

Фристайл на лыжах (от английского «free style» — свободный стиль) как вид спорта сформировался относительно недавно — в 1950-х гг, но с тех пор завоевал большую популярность. Состязания по нему проходят под руководством Международной федерации лыжного спорта, а такие дисциплины, как лыжная акробатика, могул, ски-кросс, хафпайп и слоупстайл являются частью зимней Олимпиады. Это весьма сложный и травмоопасный спорт, требующий от лыжников большой ловкости и недюжинной смелости.

Как появился фристайл на лыжах

Различные акробатические трюки лыжники начали выполнять в 1930-х гг. А в 1960 г. в Штатах состоялись выступления мастеров, которые носили не соревновательный, а демонстрационный характер. Новый подход к катанию показался интересным, и вскоре олимпийский чемпион, норвежец Стейн Эриксон, и горнолыжник Даут Пфейф создали новую дисциплину — фристайл на лыжах, объединившую в себе все необычные для того времени лыжные направления.

Первые состязания по фристайлу прошли в 1966 г. Техника, которую демонстрировали спортсмены, получила название хот-доггинг и состояла в том, чтобы преодолеть дистанцию, как можно точнее выполнив все элементы, а затем ошеломить судей и болельщиков своим мастерством в свободном стиле. Но судьям было сложно оценивать атлетов, поскольку трюков было великое множество и постоянно появлялись все новые.

Из этого многообразия постепенно выделилось три программы:

• Лыжный балет.
• Могул.
• Акробатика.

Наибольшее распространение фристайл на лыжах получил в Соединенных Штатах. Здесь оценивались сложность трюков, их оригинальность и скорость выполнения, что стимулировало фантазию фристайлеров. С другой стороны, это влекло за собой и максимум увечий. Многие травмированные спортсмены больше никогда не вставали на лыжи. Имелись и смертельные исходы. Страховые компании отказывали в выдаче лицензии на столь опасную деятельность. В связи с этими обстоятельствами развитие дисциплины застопорилось.

Однако интерес зрителей к лыжному фристайлу не угас и вскоре Федерация лыжного спорта признала все три существовавшие программы. Этому способствовали и СМИ. К технике выполнения акробатических элементов, снаряжению и физической подготовке лыжников были предъявлены очень жесткие требования. Некоторые виды трюков и вовсе оказались под запретом.

Чемпионаты мира по фристайлу проводятся с 1975 г. На Олимпийских играх дисциплина дебютировала в 1988 г. как показательная. Первые состязания в рамках зимней Олимпиады прошли через 4 года в Альбервиле. В 1994 г. был упразднен лыжный балет. В 2010 г. появился ски-кросс, а в 2014 — хафпайп и слоупстайл. 2018 г. появилось еще одно направление — как биг-эйр. Таков современный состав дисциплины.

На мировой арене наибольших успехов во фристайле добились атлеты Канады, США, Франции, Китая, Швейцарии, России, Норвегии, Австралии.

Как фристайл на лыжах развивался у нас

В СССР о лыжном фристайле заговорили в конце 1970-х гг., когда слухи о популярном в западных странах занятии, именуемом «хот-дог», проникли под «железный занавес». Первоначально он был просто увлечением горнолыжников, ищущих острых ощущений. Одни производили необычные движения (вращения, езду на одной лыже, разножку и др.), спускаясь с холма или горы. Другим по душе были разнообразные прыжки с трамплина с выполнением шагов и разворотов в воздухе. Самые бесстрашные осваивали сальто.

К числу последних относился Андрей Гребенников. Узнав, что в мире этот трюк уже умудрились выполнить, он тоже решил попробовать. Подготовка заняла много времени, первые попытки были неудачными, но в 1978 г. его усилия увенчались успехом — он проделал сальто назад, прыгнув с трамплина, который был оборудован на склоне Парамоновского оврага. Позже Андрей Гребенников стал старшим тренером отечественной сборной по лыжной акробатике. Из-под его руководства вышли многие известные спортсмены-фристайлеры.

Российский фристайл на лыжах знает еще одно имя — Сергей Егоров. Он был сотрудником Всесоюзного института легких сплавов, где производили лыжи для слалома, и лично сконструировал и изготовил пробный образец лыж, специально предназначенных для балета.

В 1981 г. в Москве сформировался Клуб лыж вольного стиля. Создание этой организации поддержал Спортивный клуб Академии наук, а именно Игорь Столяров. Он внес большой вклад в развитие дисциплины: организовал закупку лыж и ботинок, провел работу по созданию эмблемы клуба, заказал пошив единой формы.

В России в тот период были популяризованы только две программы: прыжки с трамплина и лыжный балет. Балет не изобиловал сложными элементами — как правило, выполнялись переступания, вращения, скольжение на одной лыже.

В 1985 г. фристайл на лыжах получил официальный спортивный статус, а при Спортивном комитете СССР был учрежден отдел лыжного фристайла. А через год прошел и первый всесоюзный турнир. Местом проведения стала деревня Парамоново Московской области. В 1988 г. начала свою работу Федерация фристайла СССР.

На 16-ой зимней Олимпиаде в 1992 г. во Франции наша спортсменка, Елизавета Кожевникова, получила серебряную медаль, проиграв действующей чемпионке США Донне Уайнбрехт всего 0,19 очка. Кожевникову по праву признают 1-м отечественным олимпийским триумфатором по фристайлу на лыжах.

Дисциплины лыжного фристайла

В настоящее время составляющими горнолыжного многоборья выступают:

• Лыжная акробатика — выполнение на лыжах разнообразных акробатических комбинаций. В качестве оборудования используется большой трамплин, изготовленный при помощи профилей. За выступлением спортсменов наблюдает огромное количество зрителей. Дистанция лыжника состоит из трех частей: разгона, платформы и склона для приземления. Прыжки и трюки выполняются с фристайл-платформы. Для этого она оснащена множеством трамплинов разного вида и размера. Разгоняясь, лыжник несется со скоростью около 70 км/ч, поэтому приземление после демонстрации акробатического элемента становится весьма неприятным. Для смягчения удара склон для приземления покрывается рыхлым снегом.

Могул – спуск по горному склону с большим количеством бугров и неровностей (могул — горный выступ). Для тренировок могут использоваться любые не оборудованные трассы, но для состязаний могулы специально готовят, делая их круче и заметнее. В данной программе атлетам запрещается переворачиваться через голову, поскольку подобное крайне опасно для жизни и здоровья. Могул представлен на Кубке мира по фристайлу и на Олимпийских играх в одиночной и парной программах. Очки присуждаются за скорость спуска, технику прыжков и вхождений в повороты.

• Ски-кросс – экстремальная гонка по заранее подготовленной лыжной трассе. Это короткое, но захватывающее зрелище. Кстати, споры о том, что представляет из себя ски-кросс — фристайл на лыжах или горнолыжный спорт — не прекращаются по сей день. Состязания по этой программе проходят в 2 этапа. Первый — квалификация, подразумевает преодоление дистанции на время. 32 спортсмена, показавшие лучшие результаты, переходят на второй этап — финал, где места распределяются от 1 до 8-го. Для ски-кросса необходимы специальные лыжи с выраженной геометрией. Они должны развивать хорошую скорость и быть управляемыми на поворотах.

• Слоупстайл – выполнение атлетом сложных прыжков и акробатических элементов с трамплинов, пирамид, перил, уклонов и т.п. Главное при этом — как следует разогнаться, совершить прыжок на препятствие, удержав равновесие, а потом совершить трюк. И уложиться в установленное время. Трасса одна, а препятствий много, и каждый участник может выбирать их на свое усмотрение. Эта программа дает волю фантазии фристайлеров, что делает ее одной из самых опасных, с наибольшим количеством получаемых увечий.

• Хафпайп – это движение на лыжах в особом сооружении в виде желоба. Хафпайпы конструируют специально для проведения состязаний. При спуске и на вылете из хафпайпа акробат демонстрирует различные трюки, как правило, в прыжке. Судьи оценивают их сложность, технику выполнения и высоту прыжка. Состязания проходят в 2 этапа: квалификация, где участникам предоставляется 2 попытки и засчитывается лучшая, и финал, куда переходят 6-12 лыжников с лучшим результатом. Хафпайп представлен на зимних Олимпийских играх.

Несколько слов о лыжном балете, хотя он и исключен из лыжного многоборья. Задача спортсменов данного направления — продемонстрировать танец на лыжах под музыкальное сопровождение, используя разнообразные вращения, шаги и скольжения.

Фристайл на лыжах предполагает три вида соревнований:

1. Личный зачет. Фристайлеры борются за индивидуальное первенство, демонстрируя свое мастерство во всех существующих программах. Полученные очки суммируются и заносятся в турнирную таблицу.
2. Командный зачет. Выступления всех членов сборной, результаты которых складываются и определяют турнирную позицию команды.
3. Смешанный зачет. Борьба как за индивидуальное, так и за командное первенство.

Соревнования по лыжному фристайлу собирают тысячи поклонников. И это неудивительно, ведь они очень зрелищны за счет многообразия красивых и сложных фигур, экстремальны и увлекательны.

Прыжки на лыжах с трамплина. Снаряжение и трасса. Особенности

Прыжки на лыжах с трамплина — увлекательный и зрелищный спорт, который по-английски именуют «ski jumping». Представляют собой разгон, толчок и полет в воздухе при помощи лыж и специально оборудованного трамплина. Прыжки с трамплина входят в состав лыжного двоеборья, а также являются самостоятельной соревновательной дисциплиной, развитием которой занимается Международная федерация лыжного спорта (FIS). Атлет, специализирующийся на прыжках с трамплина, испытывает целый набор ощущений от скорости и полета, который трудно сравнить с чем-либо другим.

История возникновения и развития дисциплины

Почти все дисциплины лыжного спорта берут свое начало на просторах Норвегии. Прыжки на лыжах с трамплина не стали исключением. Появились прыжки благодаря стремлению слаломистов преодолевать препятствия в виде возвышенностей. Им нравилось подпрыгивать и приземляться на снег, не снижая скорости.

Позже трамплины стали сооружать специально, а при прыжках фиксировали высоту полета лыжника. В 1840 г. состоялись первые состязания в этой дисциплине. На них, так же, как и в течение 28 лет после, результатом спортсмена выступала высота полета. И только потом стали фиксировать дальность приземления.

Бурного развития прыжки с трамплина не получили — спортивный статус был получен лишь в 1920 г., когда ФИС утвердил их в программе Северных игр. С тех пор дисциплина вошла в состав национальных и международных состязаний, а также была представлена на первой зимней Олимпиаде. Здесь спортсмены состязались в прыжках с 70-метрового трамплина. Впоследствии высота была увеличена: в 1964 г. — до 90 м., в 1992 г. — до 120 м. Изменялись и другие критерии. Так, раньше приземление происходило на ровную поверхность и нередко было сопряжено с получением травмы. Чтобы уменьшить жесткость приземления, площадка для него была модифицирована в пологий спуск.

Регулярно проводятся Чемпионаты мира по данной дисциплине, где участвуют настоящие мастера техники полета.

Прекрасная половина человечества получила доступ к состязаниям по прыжкам с трамплина совсем недавно — в 2000-х гг. Этому предшествовали многочисленные показательные выступления и даже судебные разбирательства.

В России прыжки на лыжах с трамплина получили известность в 20 в. Тогда же была изготовлена и первая конструкция — горка из дерева, отталкиваясь от которой, лыжник подлетал на 12 м. На ее место вскоре пришел трамплин с уклоном, выполненный по европейскому образцу и оснащенный специальной площадкой, где разгонялись спортсмены. Была даже оборудована первая база для тренировки и обучения прыжкам на лыжах. Располагалась она под Питером.

Долгое время национальные первенства по прыжкам с трамплина имели исключительно развлекательный характер. Первые спортивные соревнования прошли в 1912 г. Но техника отечественных лыжников не дотягивала до их европейских конкурентов. Поэтому на международную арену российские спортсмены вышли лишь в 1950-х гг.

За всю историю прыжков на лыжах наибольшее количество золотых Олимпийских медалей на счету финна Матти Нюкянена и швейцарца Симона Аммана. А самым титулованным чемпионом мира в этом виде спорта стал поляк Адам Малыш.

Что представляют собой прыжки на лыжах с трамплина

Техника прыжка состоит из трех фаз:

1. Разгон.
2. Прыжок.
3. Полет с приземлением.

Разгон производится на спуске с трамплина, а прыжок — со специального стола отрыва. Судьи оценивают прыжки на лыжах с трамплина по качеству выполнения каждой из перечисленных фаз.

Во внимание принимается:

• Положение тела спортсмена в полете.
• Приземление без касания поверхности чем-либо, кроме лыж.
• Дальность приземления.

Интересные факты:

• Дальность прыжка оценивается с учетом высоты самого трамплина. Так, если его высота 70 м., то и приземлиться спортсмен должен не менее, чем в 70 м. Если его результат больше — начисляются дополнительные баллы, если меньше — отнимаются.
• Оценки корректируются с учетом направления ветра: при попутном коэффициент завышают, ведь при этом спортсмену легче выполнить прыжок, а при встречном — занижают, поскольку ветер препятствует полету.

В полете ноги спортсмена располагаются в одной плоскости, но в момент приземления должны принять специально предусмотренное положение — телемарк: одна выставлена вперед, а другая отведена назад. При этом ноги необходимо согнуть в коленях, колено отведенной назад конечности опустить вниз, а руки расставить выше плеч. За ошибки в выполнении телемарка снимаются очки. Приземляясь, необходимо как можно сильнее сблизить лыжи и держать их параллельно. Для этого требуется отличная координация движения и безупречное чувство баланса.

Трасса для прыжков

Прыжки на лыжах с трамплина происходят только в условиях зимы, при наличии снега. Поначалу было возможным использование только естественных возвышенностей, но теперь для лыжников готовят искусственные насыпи и сооружения. Вышки для прыжков оборудуют даже в крытых помещениях, чтобы сделать проведение тренировок и состязаний независимыми от природных и климатических условий.

Современные трассы для прыжков на лыжах представляют собой сложную конструкцию. Они включают в себя не только саму вышку, но и трибуны для зрителей, расположенные так, чтобы болельщики могли созерцать все фазы прыжка. Оборудование трасс отличается высокой технологичностью и качеством используемых материалов, что делает его доступным в любое время года. Больше всего подобных площадок имеется в Германии (не менее 300), что говорит о большом спросе на данную дисциплину в этом государстве.

Высота и модификация первых трасс не позволяли совершать прыжки больше, чем на 80 м. Но благодаря появлению в начале 21 в. «V-образного стиля» прыжка (положение ног атлета в полете в виде буквы V), вышки были переоборудованы под гораздо большую дальность полета.

Составные части трамплина таковы:

• Площадка для старта.
• Спуск для разгона.
• Стол отрыва — место, где происходит толчок для прыжка.
• Склон для приземления с финишной прямой.

Высота трасс на сегодняшний день очень многообразна и варьирует от 20 м (учебная) до 185 (максимальная).

Экипировка и инвентарь

Прыжки на лыжах с трамплина предъявляют свои требования к снаряжению спортсмена и, прежде всего, к лыжам. Так, этот инвентарь принципиально отличается от лыж для бега: они шире и сильно загнуты в районе носа. Такая конструкция помогает маневрировать в состоянии полета и обеспечивает безопасную посадку. Крепления вмонтированы по центру полозьев для придания лыжнику необходимого баланса. Ботинки изготовлены из легких и гибких материалов, поскольку не должны затруднять отталкивание от стола отрыва, но при этом надежно фиксируют голень за счет своей высоты.

Одежда лыжника — как правило, комбинезон из синтетической ткани, плотно облегающий тело. Это способствует повышению аэродинамики. Могут использоваться пуховики и комбинезоны. Все элементы экипировки отличаются долговечностью, прочностью и износостойкостью. Кроме того, правилами соревнований не запрещается нанесение на них ярких узоров.

Обязательным элементом снаряжения спортсмена выступает шлем. А вот лыжных палок в этой дисциплине нет — прыгуны производят спуск по трамплину с пустыми руками.

Прыжки на лыжах с трамплина — динамично развивающийся спорт, собирающий огромное количество болельщиков. Число оборудованных трамплинов во многих странах не ограничивается одним десятком, что свидетельствует о популярности дисциплины. Спортсменов часто именуют «летающими лыжниками».

Классификация и виды лыжного спорта

Лыжный спорт представлен почти двумя десятками дисциплин, большинство из которых входят в программу зимних Олимпийских игр. Классификация лыжного спорта предполагает выделение 8 групп, среди которых гонки, горные лыжи, фристайл и сноубординг являются наиболее обширными. Общие характеристики объединяют виды лыжного спорта в каждой из ниже рассмотренных групп.

Гонки

С гонок начался лыжный спорт. Поэтому они считаются классикой лыж и хорошо тренируют выносливость. Присутствуют в олимпийской программе с самого начала организации зимних игр. Способы передвижения лыжника:

Спринт. По аналогии с бегом лыжный спринт – это гонка на короткой дистанции. Дистанции бегового спринта слишком коротки для зимнего гонщика. Поэтому они были увеличены до минимальных 800 м для женщин и 1000 м для мужчин. Максимальная длина спринтерской дистанции для мужчин составляет 1600 м (в командном варианте).

Командный спринт – одно из наиболее зрелищных соревнований. В каждой команде 2 человека. После того как первая команда пробежит дистанцию, ее сменяет вторая – так они чередуются три раза, осуществляя в общей сложности 6 забегов. Победившие команды бегут в полуфинале и финале с масс-стартом.

Персьют-гонки преследования. Подразделяются на обычный персьют (с перерывом между этапами) и скиатлон (без перерыва). На первом этапе обычного персьюта стартуют индивидуально с периодичностью в 30 сек. На втором этапе – через несколько часов или дней – участники выходят на трассу в той последовательности и с той разницей во времени, с которыми они пришли на финиш на первом этапе.

В скиатлоне старт массовый, а перерыва между этапами нет. Специфика персьюта без перерыва в том, что спортсменам необходимо первую часть пути преодолевать классическим способом, затем менять лыжи и ехать свободным стилем. При этом секундомер не останавливают, что придает соревнованиям дополнительную азартную составляющую.

Дистанция каждого этапа в персьюте – от 5 до 15 км. Однодневные преследования на длинных дистанциях требуют хорошей выносливости лыжника.

Эстафеты. В лыжных эстафетах участвуют 4 команды, в каждой по 4 человека. Один человек бежит одну дистанцию (до 10 км), касается второго участники своей команды, передавая ему эстафету – и так далее все четверо спортсменов. Первый и второй лыжник бегут только классическим стилем, третий и четвертый – свободным.

Горные лыжи

В программах зимних Олимпийских игр горнолыжный спорт появился некоторое время спустя после включения в нее лыжных гонок. Он по праву может считаться №2 в лыжных видах спорта. Не уступает место и в тренировке выносливости.

Скоростной спуск. Спуск на скорость – это самый настоящий экстремальный лыжный спорт. Длина дистанции спуска – 3 и более километров. Спортсмен не только едет по подготовленной трассе, но также при перепаде высоты осуществляет прыжки на расстояние до 50 м. Для обеспечения наилучшего скольжения спуск должен иметь льдистый покров снега, благодаря чему развивается средняя скорость до 110 км/ч. Нередки случаи, когда спортсмен достигал скорости в150 км/ч. Зарегистрированный рекорд составляет более 200 км/ч.

Скоростной спуск требует значительной физической подготовки, идеального владения техникой, выносливости лыжника. Считается, что после прохождения трассы на скорость спортсмен повышает свою квалификацию и ведет себя более уверенно на слаломных трассах и прыжках с трамплина.

Слалом. Слалом – «спускающийся след» — спуск с горы с преодолением препятствий, представленных так называемыми воротами – установленными флажками, между которыми необходимо проехать. Требуется проехать все ворота. За пропуск ворот спортсмен снимается с соревнований. Характеристика слаломной трассы:

• Ширина ворот – 4-5 м.
• Расстояние между воротами – 0,75-15 м.
• Длина трассы – до 0,5 км.
• Перепад высоты между стартом и финишем – до 150 м.

Слаломное соревнование проводится на время и состоит из прохождения каждым слаломистом двух различных трасс.

Слалом-гигант. Большой слалом отличается от обычного более масштабными характеристиками:

• Ширина ворот – 6-8 м.
• Расстояние между воротами – 0,75-15 м.
• Длина трассы – до 1,5 км.
• Перепад высоты между стартом и финишем – до 450 м.

Крутизна поворотов в гиганте – меньше, чем в обычном слаломе. Техника спуска предполагает совершение поворотов с плоскорезанным скольжением в сопряжении дуг. При скорости до 70 км/ч спортсмен проходит спуск в среднем за 100 с.

Существует также супергигантский вариант слалома.

Фристайл

Несмотря на то, что фристайл многими воспринимается как свободное от правил катание, с 1988 фристайловые направления входят в программу Олимпийских игр и, следовательно, в полной мере относятся к горнолыжным видам спорта и имеют свои стандарты.

Акробатика. Так называемая воздушная акробатика – базовая фристайловая дисциплина. Спортсмен разгоняется на спуске и совершает прыжок с трамплина той или иной высоты и уклона. В прыжке делаются сальто, перевороты, вращение и другие акробатические элементы. Особое внимание уделяется технике приземления фристайлера. Отдельные оценки выставляются за артистичность исполнения и правильность приземления.

Могул. Могул – это спуск по склону, состоящему из невысоких, но часто расположенных бугров. Могульные лыжи неширокие, с несильным вырезом по центру. Помимо прохождения бугристой трассы, фристайлер должен совершать прыжки с трамплинов высотой до 60 см. Длина трассы для могула находится в пределах 200-250 м. К состоянию трассы предъявляются жесткие требования по максимальному и минимальному перепаду высоты и углу наклона. Фристайлер должен продемонстрировать способность правильно совершать повороты с закантовкой, прыжки и приземления, показать лучший результат по времени.

Ски-кросс. Самая молодая из олимпийских дисциплин с использованием лыж: ски-кросс был введен в программу игр в Ванкувере (2010 г). В отличие от могула и акробатики лыжный кросс – соревновательное катание и, поэтому, наиболее зрелищное. Дистанцию в 1,2 км с различными препятствиями – резкими подъемами, спусками, трамплинами, воротами – требуется пройти на время. Вначале – индивидуально, в полуфинале – масс-стартом группой из 4 человек. Спортсмены развивают скорость до 60 км/ч. Ски-кросс соединяет в себе элементы слалома и скоростного спуска, усиленные дополнительными препятствиями.

• Почитай еще: Фристайл вид спорта настоящих экстремалов

Прыжки с трамплина

Не каждый решиться пролететь в воздухе более 100 м с горными лыжами на ногах. При этом необходимо сделать это красиво, приземлиться правильно, не коснувшись поверхности и не упав. Прыжки с трамплина – профессиональная соревновательная дисциплина для индивидуального выполнения или в составе команды из 4 человек.

При оценке прыжка, помимо техники исполнения и дистанции, учитывают такие параметры как скорость и направление ветра, высота стартовых ворот.

Лыжное двоеборье

Комбинированная горнолыжная дисциплина (индивидуальная, команда из 4 человек) включает два этапа:

• прыжок с трамплина;

• индивидуальный спринт на 10 км свободным стилем или командная эстафета из 4 этапов по 5 км каждый.

Последовательность старта участников на спринтерской дистанции определяется результатом прыжка с трамплина, баллы которого по специальной системе переводятся в секунды.

Спортивное ориентирование

Спортивное ориентирование не входит в программу Олимпийских игр. Между тем, чемпионаты по нему проводятся ежегодно по всему миру.

Участникам выдаются карты местности с нанесенными лыжным трассами и компас. При этом проложенные трассы имеют разную скорость прохождения. Каждый участник должен принять решение о том, какие трассы оптимально использовать для прихода к финишу за наименьшее временя. Спортивное ориентирование может предполагать и дополнительные усложняющие условия: объезд маркеров, следование определенному маршруту и т. д.

Биатлон

Лыжная дисциплина, которую знают даже люди, мало интересующиеся спортом – биатлон. Это – зрелищная лыжная гонка, совмещенная со стрельбой из винтовки (или спортивного лука). Лыжник передвигается свободным катанием. Общая дистанция зависит от вида гонки: спринт, эстафета, персьют. Биатлон бывает командный или индивидуальный. В зависимости от типа гонки стрельба по мишеням производится 2 или 4 раза из положения лежа и стоя. Расстояние до мишеней – 50 м.

Биатлонная трасса проходится на время. Промах по мишени добавляет штрафную минуту времени или штрафной круг 150 м.

Сноубординг

В классификации лыжных видов спорта сноубординг мог бы быть отнесен к фристайлу как к «модернистскому» направлению. Однако отсутствие лыж, которые заменяются доской, повышенная экстремальность (в 2 раза травматичнее других горнолыжных дисциплин) требует выделения сноубординга в отдельный вид. Тем более что и сама дисциплина не является однородной и включает в себя такие подвиды, как:

• слалом;

• гоночный кросс (спринт);

• халф пайп (акробатические трюки в полукружной снежной рампе);

• слоуп стайл (акробатические трюки на склоне с препятствиями);

• биг эйр (эффектный и мощный прыжок с трамплина);

Все они являются полноправными олимпийскими дисциплинами, а биг эйр станет ей в 2018 г.

Лыжная акробатика. Особенности и техника. Трасса и снаряжение

Лыжная акробатика – одна из разновидностей лыжного спорта, относящаяся к фристайлу. Состязания подразумевают выполнение спортсменами невероятно трудных прыжков с трюковыми элементами, для чего применяется специально оборудованный трамплин. Развитием дисциплины занимается Международная федерация лыжных видов спорта, а международные соревнования проходят в формате Кубка и Чемпионата мира, а также зимней Олимпиады. Турниры организуются на горнолыжных курортах мира — Канады, Китая, Австрии, Соединенных Штатов, России, Белоруссии и Украины. Этот спорт многое позаимствовал от обычной акробатики — сложные вращения, экстремальные перевороты, ощущение высоты.

Лыжная акробатика в России

Первое акробатическое сальто на лыжах отечественными атлетами было осуществлено еще в 1927 г. Однако это был скорее номер цирковой программы, чем полноправный спорт. В самостоятельную дисциплину лыжная акробатика оформилась спустя 50 лет, к 1970 г. Городами, где сосредоточилось развитие этого спорта, стали Москва, Ленинград, Рига, Чусовой, Чирчик и Николаев. Специальных программ обучения не существовало — первопроходцами акробатики на лыжах становились те, кто занимался гимнастикой, прыжками на батуте или в воду. И хотя не в нашей стране было положено начало данной дисциплине, о ее перспективном будущем мы заговорили первыми и начали готовиться к вхождению лыжной акробатики в программу Олимпиады. С этой целью были созданы специальные программы развития.

В 1987 г. прошел первый Чемпионат СССР. Призером в акробатике стала Василиса Семенчук, а в 1991 г. она получила титул Чемпиона мира. Москва 4 раза становилась центром проведения этапов Кубка мира, организацией которых занимался Олимпийский комитет, Минспорта РФ и другие спортивные объединения.

На Олимпиаде российская лыжная акробатика дебютировала в 1988 г. в Калгари, однако носила показательный характер: свое мастерство продемонстрировали В. Семенчук и А. Лисицкий.

На зимних Играх 2004 г. в Турине наш лыжник Владимир Лебедев получил бронзу за акробатические прыжки на лыжах.

Описание дисциплины

Лыжная акробатика признается одной из наиболее зрелищных Олимпийских дисциплин. Спортсмены состязаются на специально оборудуемом склоне, где устанавливаются платформы и разнообразные трамплины.

Трассы для соревнований строятся не только на горнолыжных курортах, но и в условиях города и включают в себя три участка:

1. Гора разгона.
2. Фристайл-платформа.
3. Склон приземления.

Склоны для акробатики сооружаются из земли. Но могут использоваться и естественные, природные условия.

Выступление спортсмена представляет собой прыжки, которые он заявляет еще до начала состязаний. Трюки, выполняемые в прыжке, могут включать в себя сальто, вращения, перевороты и иные элементы. Лыжнику требуется постоянно контролировать набираемую скорость, а также учитывать состояние снежного покрытия, силу и направление ветра.

До своего выступления лыжники выполняют несколько тестовых заездов, при этом зафиксировать значение скорости им помогает радар, устанавливаемый на склоне. Затем точка, с которой необходимо начинать разгон, обозначается лыжником специальной меткой. Никому, кроме участников заездов, не разрешается находиться на линии старта.

Перемещаться между трамплинами, в том числе тем, кто ведет фото- и видеосъемку, можно только в перерывах между заездами, ведь любое постороннее движение на этом участке может испортить спортсмену все дело.

С момента выхода на старт и готовности судей и всех служб, участнику заезда предоставляется всего 15 сек. на выполнение прыжка. За это время ему необходимо сконцентрироваться, оттолкнуться и набрать необходимую скорость.

Лыжная акробатика предусматривает выполнение лыжниками сложнейших акробатических трюков в прыжке. Сложность и качество их выполнения оценивается судейской бригадой по совокупности составляющих:

• 20% оценки — полет (техника и качество отрыва, протяженность и амплитуда полета).
• 30% — чистота приземления.
• 50% — форма и качество выполнения трюков.

Судьи размещаются в специальной будке, установленной напротив трамплина, и наблюдают за полетами спортсменов через стекло.

Акробаты делают каждый по 3 прыжка, демонстрируя одиночные, двойные или тройные сальто с пируэтами. Мужчины выполняют до 5 пируэтов, а женщины — не более 3-х.

1. Большой (тройной) прыжок — осуществляется с трамплина 4,05 м. высотой и с уклоном 70 градусов.
2. Средний (двойной) — высота трамплина 3,5 м, уклон 65 градусов.
3. Малый (сальтовый) — с высоты 2,1 м. под уклоном 55 градусов.

Минимальная скорость спортсмена перед началом прыжка составляет 60 км/ч. Для тройного сальто этот показатель достигает значения 70 км/ч., а высота полета составляет 16 м.

Сложнейший акробатический прыжок на лыжах принадлежит Эрику Бергусту: в 2000 г. на коммерческих состязаниях он выполнил четверное сальто с четырьмя пируэтами. На официальных турнирах максимально допустимым является тройное сальто плюс 4 пируэта.

В полете спортсмен показывает следующие акробатические элементы:

• Лэй — прямое сальто.
• Фул — сальто с винтом.
• Дабл-фул — соответственно, с двойным винтом.
• Пайк — сальто при согнутом корпусе.

В настоящее время лыжная акробатика подняла планку для чемпионов. Чтобы стать победителем, необходимо демонстрировать на состязаниях исключительно тройное сальто.

Склоны для лыжной акробатики

Склон для выступления лыжников имеет следующие характеристики:

• Длина — 120 м., из нее длина участка ля разгона — 70 м., фристайл-платформы — 21 м., склона для приземления — 25 м.
• Ширина горы разгона — 14 м., стола с трамплинами — 14 м., зоны приземления — 18 м.
• Угол наклона при разгоне — 25 градусов, на платформе — 50-70 градусов, при приземлении — 38 градусов.

Имеется также и зона торможения протяженностью 25 м.

Участок, предназначенный для приземления, покрывается рыхлым снегом, что повышает безопасность.

Строительство трассы для лыжной акробатики, в том числе подготовка трамплинов, начинается заблаговременно перед началом состязаний. На горнолыжных курортах для этого используется природный рельеф, в городских условиях сооружаются целые акробатические стадионы. Подготовка отдельных участков склона требует применения не только естественного, но и искусственного материала, а также четких измерений уклона в градусах. Однако самым верхним покрытием, по которому движется лыжник, всегда выступает снег.

Снаряжение, которое необходимо спортсмену, участвующему в состязаниях, включает в себя:

• 160-сантиметровые горные лыжи.
• Ботинки с креплениями высокой жесткости.
• Свободные брюки, куртка или свитер.
• Шлем.
• Защитные очки или маска.

Любители лыжной акробатики утверждают: наблюдать за полетами атлетов даже страшнее, чем за движением в хафпайпе, поэтому спорт так сильно увлекает. После удачного приземления спортсменов захлестывает волна радости от осознания своего успеха, победы над собственным страхом. Здесь все решает один прыжок. И, несмотря на конкуренцию, лыжники ведут себя друг с другом доброжелательно и дружелюбно. Лыжная акробатика в силу своей сложности не самый популярный спорт, поэтому атлеты почти всегда соревнуются и выступают в одном и том же составе, хорошо знают друг друга.