1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тренажер Сотского. Виды и устройство. Применение и особенности

Для кого подойдет тренажер Сотского?

Тренажер Сотского «Бизон-1М» называют «спортивным залом в портфеле». Спортивным залом, потому что такое количество упражнений, которое можно сделать с помощью этого тренажера, трудно выполнить на другом одиночном аппарате. Он способен заменить собой многие тренажеры в части развития силы рук.

А что касается портфеля, то тренажер Сотского Бизон-1М очень компактный. При размере 5x5x45 см, он весит 1.2 кг, а параметры. Кроме того, его также можно разобрать на две детали, размером в 22.5 см каждая.

Благодаря такой компактности тренажер всегда можно иметь с собой: брать на работу, на отдых, в деловую поездку и даже тренироваться в автомобильной пробке. Ведь он легко поместиться в обычном портфеле. Тренажер изготовлен из качественного металла, его конструкция проста и очень надежна.

При этом польза от тренажера колоссальная. Всего за полгода он позволяет развить феноменальную силу пальцев рук и кистей и значительно увеличить мощь удара руки.

Тренажер был разработан на основе эксклюзивной и научно обоснованной методике Николая Сотского, белорусского ученого и спортсмена. Эта методика позволяет максимально эффективно развивать силу мышц рук и суставов плечевого и локтевого пояса. Основные движения приходятся на пальцы, запястья и предплечья. Также активно развивается работа сухожильно-связочного аппарата.

Бизон-1М эффективен благодаря своей конструкции, в которой обеспечены девять степеней свободного движения рукояток. Именно благодаря ним тренируются мышцы рук, обычно «дремлющие» при использовании традиционных устройств: гирь и гантелей и упражнений типа отжиманий и подтягиваний. Именно благодаря подключению к работе этих мышц, сила рук растет гораздо быстрее. То есть, пользуясь тренажером Сотского, можно намного быстрее усилить руки и добиться нужного результата.

Еще одним преимуществом Бизона является то, что в нем есть возможность плавно и в любую сторону регулировать нагрузку. Благодаря этому тренажером могут пользоваться люди с любым уровнем спортивной подготовки, любого возраста и пола.

Он особенно хорош для начинающих спортсменов, которые занимаются такими видами спорта как все виды единоборств, хоккей, теннис и другие. Спортсмены более двадцати видов спорта высоко оценили этот тренажер, также как и представители войск спецназа.

Тренажер используется и в медицинских целях для реабилитации после операций, заболеваний или травм рук.

Используют тренажер и люди, в чьей профессиональной деятельности важна сила рук и они подвержены особым «зажимам» в мышцах. Это массажисты, стоматологи, установщики окон ПВХ, водители дальнобойщики и другие.

Чтобы не нарваться на китайскую подделку, которая выходит из строя обычно через месяц, производитель советует покупать тренажер Сотского непосредственно на официальном сайте компании.

Первое знакомство с тренажерами Сотского для увеличения выносливости и силы

Сегодня мы поговорим об уникальном изобретении, благодаря которому многие спортсмены смогли показать колоссальные результаты. Как вы думаете, что это? – Поговорим про тренажер Сотского. Вы узнаете – кто является отцом этих уникальных тренажеров, для чего они нужны и какая от них польза.

Ему удалось изобрести 15 тренажеров и запатентовать их в разных странах нашей планеты.

В чем особенность этих изобретений

  • все приспособления ученого направлены на реабилитацию после операций или травм, которые связаны с опорно-двигательным аппаратом;
  • их можно использовать не только в домашних условиях, но и для подготовки перед профессиональными соревнованиями в спорте;
  • отличаются небольшим весом и легко помещаются в рюкзак;
  • тренируют одновременно больше 25 мышц;
  • не имеют ограничений в возрасте. На них могут тренироваться взрослые и дети.

Первое знакомство

Самое первое изобретение ученого называется Бизон-1М. Восстанавливает мышцы рук после травм. Его эффективность позволяет увеличить мышечную силу в руках, а также развивает уровень силовой выносливости.

Для максимального результата необходимо тренироваться не меньше 3-х раз в неделю. Рекомендую 5-6 раз. Более того, у данной модели есть возможность регулировать нагрузку в зависимости от уровня вашей физической подготовки.

Основные покупатели – это спортсмены, которые занимаются волейболом, хоккеем, теннисом, спортивной гимнастикой, спортивными единоборствами.

  • универсальный способ использования – с ним можно тренироваться не только на работе, но и в машине, отдыхая на природе, в спортивном зале, в самолете и т.д.;
  • отличается длительным сроком эксплуатации до 20 лет;
  • получил высокую оценку от известных европейских советов, организаций, спортивных личностей, а также положительные отзывы;
  • на нем можно выполнять больше 100 видов упражнений.

Отличительные особенности от других моделей

Если сравнивать с Бизон-2, то в отличие от своего предшественника, он больше направлен на развитие силы пальцев. Так как в тренажере 1 м тренировка пальцев проходит в статике, а в Бизон-2 – в динамике, упражнения здесь можно выполнять с вращением.

Купив такой тренажер Бизон-1м-классик, при регулярных тренировках, вы сможете уже через полгода гнуть толстые гвозди руками.

Новая модель

Самая последняя модель устройства называется Делюкс. Она была презентована в 2016 году в Барселоне.

Особенности в модели:

  • увеличенная масса, около 1600 гр;
  • увеличенная амплитуда движений;
  • деревянные рукоятки;
  • компактный размер.

Цена таких тренажеров разная. Например, в России – от 4 тыс. рублей; в Украине – от 80 $; в Латвии от 100 $.

Про тренировки

Чтобы нарастить максимальную мышечную силу, необходимо установить максимальный уровень нагрузки на тренажере и выполнять около 12 повторений в максимально быстром темпе.

Чтобы развить силовую выносливость, необходимо количество повторение увеличить до 25 раз и больше.

После тренировки вы должны ощущать приятное утомление. Такой режим будет полезен и для проработки сердечно-сосудистой системы.

Читать еще:  Туристическое снаряжение. Виды и применение. Что нужно и выбрать

Чтобы повысить уровень развития силовых и скоростных качеств упражнений на таких тренажерах, вам необходимо выполнять тренировки по 5-6 подходов с интервалом отдыха по 1 минуте.

А что говорят потребители

«Благодаря этому тренажеру мне удалось укрепить мышцы кистей и область предплечья. Пожалуй, это лучшее средство, которое мне помогло. Приспособление очень простое в управлении, не требует профессиональных навыков. Благодаря этому тренажеру многие спортсмены смогли получить первые места в тайском боксе», – Президент федерации кикбоксинга, Евгений Котельников.

«Ранее я выполнял только отжимания разного вида, но когда я купил это приспособление и начал усиленно на нем заниматься, то буквально через несколько месяцев я получил значительный скачек мышечной силы. Мощь моих силовых ударов выросла в разы», – чемпион Европы по таиландскому боксу, Алекс Пекарчук.

Как видите, данные тренажеры для рук, действительно обладают уникальной методикой и помогают быстро восстановиться после травм любому человеку, будь это ребенок или профессиональный спортсмен.

Если вам было интересно и полезно читать информацию, делитесь контентом с друзьями. До скорых встреч!

Тренажеры Сотского: Бизон-1М и Бизон-2, Делюкс и Супер

Изобретатель: мастер спорта СССР по греко-римской борьбе, доцент, заведующий кафедрой биомеханики БГУФК Николай Борисович Сотский.

Тренажер Бизон-1М

Силовой тренажер для рук нового поколения, класса спортивный зал в портфеле — «Бизон-1М«

Тренажер Бизон-2

Предназначен для развития и поддержания силы, а также силовой выносливости мышц рук и туловища.

Вы находитесь на официальном сайте компании «Тренажеры Сотского» (отдел маркетинга). Компания «Тренажеры Сотского» является производителем силовых тренажеров Бизон-1М, Бизон-2, а также — тренажера действующего по принципу БМС (Биомеханическая стимуляция) – Бизон-вибро. Вся наша продукция имеет необходимые патенты и лицензии и охраняется законом в случае их несанкционированного производства.

В настоящее время у тренажеров для рук Бизон-1 и Бизон-2 (пальцевик) уже десятки тысячей пользователей и поклонников по всему миру. Тренажеры нашего производства доказали свою высокую эффективность для тренировки силы рук, а также для реабилитации после различных травм рук и восстановления двигательной активности после перенесенного инсульта.

Почему же наша продукция (тренажеры Бизон: Бизон-1М, Бизон-2, Бизон-вибро) пользуется огромной популярностью и на самом деле чрезвычайно эффективна? Как тренажеры Сотского могут быть полезны для вас?

Бизон-1М, или тренажер Бизон Сотского

Основная особенность силового тренажера для рук Бизон-1М, его уникальность, а также высокая эффективность состоит в его конструкции. Благодаря 9-ти степеням свободы движения рукояток, которые обеспечены в аппарате, тренируются мышцы рук, которые не задействуются, находятся в дремлющем состоянии при использовании традиционных устройств (гантели, гири), упражнениях (отжимания, подтягивания) и т.д. Благодаря тому, что подключаются эти скрытые резервы организма, рост силы рук происходит гораздо быстрее.

Как следствие, используя в своих тренировках тренажеры Сотского, Вы сможете намного быстрее добиться необходимого Вам результат и сэкономить огромное количество времени. Это освободившееся время вы сможете посвятить общению с друзьями, семьей.

Компактность устройства. Вес тренажера Бизон-1М – 1.2 кг, размеры: 5x5x45 см. Кроме этого его можно очень просто разобрать, так что длина каждой части не будет превышать 22.5 см. Благодаря этому, аппарат может быть у вас всегда под рукой. Он легко поместиться в любой пакет или портфель. По отзывам наших пользователей, они используют его для разминки в офисе, берут с собой в командировки и другие поездки, а некоторые даже занимаются с ним во время автомобильных пробок. Благодаря этому качеству тренажера бизон каждый сможет найти 15 – 20 минут времени в течение дня, чтобы позаниматься с ним.

Плавная регулировка нагрузки. Благодаря этой своей возможности им могут пользоваться люди абсолютно разного уровня подготовки: от начинающих любителей до профессиональных атлетов, люди любого возраста – и стар и млад. Не редко у нас приобретают тренажеры родители для своих 6-летних детей, занимающихся хоккеем, борьбой, теннисом или другими видами спорта. Максимальный же уровень установки нагрузки таков, что профессиональные бодибилдеры зачастую не могут сдвинуть рукоятки с места.
Как итог, любой пользователь тренажера сможет подобрать для себя оптимальный уровень нагрузки, не взирая на возраст и уровень спортивной подготовки. В последнее время все чаще тренажер для рук Бизон-1 приобретают женщины. Они тоже нашли для себя тренажер замечательным средством для поддержания великолепной формы рук.

— Широкая сфера применения тренажера. В настоящее время наши клиенты – представители более 20-ти видов спорта: все виды борьбы, спортивных единоборств, волейбол, гандбол, хоккей, теннис, водное поло, паркур, спортивная гимнастика и т.д. (все виды спорта, где важна сила рук). Тренажер с самого своего начала очень высоко оценили представители войск спецназа России и Беларуси. И по сей день наряду со спортсменами – это наши основные клиенты.

Тренажер не заменим в реабилитационной медицине. Бизон-1м чрезвычайно эффективен для восстановления рук после различных травм.

Да и простые любители спорта и фитнеса, не претендующие на какие-то спортивные достижения, нашли в тренажере Бизон-м1 незаменимое для себя средство поддержания своей спортивной формы

Области применения тренажера Сотского Бизон-1 настолько разнообразны, что даже мы работники компании «Тренажеры Сотского» не перестаем удивляться тому, где наши клиенты используют тренажер. Из последних наших клиентов: установщики окон ПВХ, массажисты, водители дальнобойщики.

— Огромное количество упражнений с тренажером. Разработчик устройства Николай Сотский утверждает, что их количество около 100 000. По его словам все это многообразие возможно благодаря его конструкции, 9-ти степеням свободы движения, а также благодаря тому, что можно использовать прямой хват рукояток, обратный, смешанный. Положение аппарата может быть над головой, внизу, за спиной, на уровне груди и т.д. Как результат Вы можете модифицировать и пробовать различные комбинации, какие вам только придут в голову.

Естественно в своих регулярных тренировках вы будете использовать 20-30 упражнений, но само многообразие этих упражнений позволит вам выбрать, то, что действительно подходит Вам и те упражнения, от которых вы получите лучший эффект.

Читать еще:  Пауэрлифтинг. Правила и соревнования. Плюсы и минусы.Упражнения

Тренажер Бизон, за исключением ручек, которые сделаны из дерева, изготовлен из качественного металла. Конструкция тренажера достаточно проста. Срок службы тренажера при надлежащем хранении и использовании более 10 лет. Весь товар, который куплен у нас или через наших авторизованных дилеров обеспечивается фирменной гарантией.

На одном из англоязычных форумов пользователь оставил такой отзыв: (перевод с английского) «Тренажер Сотского сделан, как танк, в плане прочности и надежности. Первое впечатление, глядя по картинкам у меня было, что тренажер предназначен для занятий девушек аэробикой. Но как это часто бывает первой впечатление обычно обманчиво. Очень рад, что мой друг посоветовал мне его приобрести. Я увлекаюсь боями без правил. Теперь тренажер для рук Бизон-1М – незаменимая вещь в моих тренировках». Пол Хьюз (Филадельфия)

Если Вы только начинаете знакомство с нашей продукцией, то мы рекомендуем Вам сделать первый выбор именно на тренажере Бизон-1. Положительный результат тренировок с ним не заставит себя долго ждать. Буквально через 1-2 недели, занимаясь по 15-20 минут 3-4 раза в неделю, Вы заметите, что Ваши руки стали сильнее.

Силовой тренажер для рук нового поколения, класса спортивный зал в портфеле — «Бизон-1М»

Тренажер Сотского «Бизон-1М»

  • Цена: 3000руб+пересыл
  • Перейти в магазин

ПОКУПКА
Был использован вариант с наложенным платежом. В принципе, ничего особенного- оформил заказ, получил- оплатил.

ОСМОТР
Тренажер находится внутри приличных размеров коробки

В этой коробке располагается сам тренажер

и руководство к нему

руководство отпечатано на большом листе, на большом развороте которого показаны возможные упражнения

Сам тренажер производит впечатление сделанного весьма добротно.
Ручкам немного недостает цепкости, в потных руках немного проскальзывают, но в принципе сделаны неплохо

ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН
Для начала что обещает производитель:
Бизон-1м быстро развовьет силу рук и пальцев. Это силовой тренажер класса «спортивный зал в портфеле». Более 100.000 упражнений. Награжден медалями в Москве, Париже, Брюсселе. Подходит для развития рук в 20 видах спорта, таких как борьба, гребля, баскетбол, хоккей, бокс, теннис, армрестлинг и др. Высокая эффективность, регулируемая нагрузка, компактность (45х5х5 см) и легкость (1,1 кг). Ни одного разочарованного пользователя!
Это, пожалуй, один из самых скромных вариантов описания. Есть у дилеров гораздо более напыщенные. Самая смешная часть- про 100 000 упражнений. Попросить бы создателя показать хотя бы тысячу… Под спойлером более развернутое описание от производителя:

— Основная особенность силового тренажера для рук Бизон-1М, его уникальность, а также высокая эффективность состоит в его конструкции. Благодаря 9-ти степеням свободы движения рукояток, которые обеспечены в аппарате, тренируются мышцы рук, которые не задействуются, находятся в дремлющем состоянии при использовании традиционных устройств (гантели, гири), упражнениях (отжимания, подтягивания) и т.д. Благодаря тому, что подключаются эти скрытые резервы организма, рост силы рук происходит гораздо быстрее. Как следствие, используя в своих тренировках тренажеры Сотского, Вы сможете намного быстрее добиться необходимого Вам результат и сэкономить огромное количество времени. Это освободившееся время вы сможете посвятить общению с друзьями, семьей

— Компактность устройства. Вес тренажера Бизон-1М – 1.2 кг, размеры: 5x5x45 см. Кроме этого его можно очень просто разобрать, так что длина каждой части не будет превышать 22.5 см. Благодаря этому, аппарат может быть у вас всегда под рукой. Он легко поместиться в любой пакет или портфель. По отзывам наших пользователей, они используют его для разминки в офисе, берут с собой в командировки и другие поездки, а некоторые даже занимаются с ним во время автомобильных пробок. Благодаря этому качеству тренажера бизон каждый сможет найти 15 – 20 минут времени в течение дня, чтобы позаниматься с ним.

— Плавная регулировка нагрузки. Благодаря этой своей возможности им могут пользоваться люди абсолютно разного уровня подготовки: от начинающих любителей до профессиональных атлетов, люди любого возраста – и стар и млад. Не редко у нас приобретают тренажеры родители для своих 6-летних детей, занимающихся хоккеем, борьбой, теннисом или другими видами спорта. Максимальный же уровень установки нагрузки таков, что профессиональные бодибилдеры зачастую не могут сдвинуть рукоятки с места.

Как итог, любой пользователь тренажера сможет подобрать для себя оптимальный уровень нагрузки, не взирая на возраст и уровень спортивной подготовки. В последнее время все чаще тренажер для рук Бизон-1 приобретают женщины. Они тоже нашли для себя тренажер замечательным средством для поддержания великолепной формы рук.

— Широкая сфера применения тренажера. В настоящее время наши клиенты – представители более 20-ти видов спорта: все виды борьбы, спортивных единоборств, волейбол, гандбол, хоккей, теннис, водное поло, паркур, спортивная гимнастика и т.д. (все виды спорта, где важна сила рук). Тренажер с самого своего начала очень высоко оценили представители войск спецназа России и Беларуси. И по сей день наряду со спортсменами – это наши основные клиенты.

Тренажер не заменим в реабилитационной медицине. Бизон-1м чрезвычайно эффективен для восстановления рук после различных травм.

Да и простые любители спорта и фитнеса, не претендующие на какие-то спортивные достижения, нашли в тренажере Бизон-м1 незаменимое для себя средство поддержания своей спортивной формы

Области применения тренажера Сотского Бизон-1 настолько разнообразны, что даже мы работники компании «Тренажеры Сотского» не перестаем удивляться тому, где наши клиенты используют тренажер. Из последних наших клиентов: установщики окон ПВХ, массажисты, водители дальнобойщики.

— Огромное количество упражнений с тренажером. Разработчик устройства Николай Сотский утверждает, что их количество около 100 000. По его словам все это многообразие возможно благодаря его конструкции, 9-ти степеням свободы движения, а также благодаря тому, что можно использовать прямой хват рукояток, обратный, смешанный. Положение аппарата может быть над головой, внизу, за спиной, на уровне груди и т.д. Как результат Вы можете модифицировать и пробовать различные комбинации, какие вам только придут в голову.

Естественно в своих регулярных тренировках вы будете использовать 20-30 упражнений, но само многообразие этих упражнений позволит вам выбрать, то, что действительно подходит Вам и те упражнения, от которых вы получите лучший эффект.

Читать еще:  Хафпайп. Устройство и соревнование. Начинающим и особенности

— Надежность конструкции. Тренажер Бизон, за исключением ручек, которые сделаны из дерева, изготовлен из качественного металла. Конструкция тренажера достаточно проста. Срок службы тренажера при надлежащем хранении и использовании более 10 лет. Весь товар, который куплен у нас или через наших авторизованных дилеров обеспечивается фирменной гарантией.

На одном из англоязычных форумов пользователь оставил такой отзыв: (перевод с английского) «Тренажер Сотского сделан, как танк, в плане прочности и надежности. Первое впечатление, глядя по картинкам у меня было, что тренажер предназначен для занятий девушек аэробикой. Но как это часто бывает первой впечатление обычно обманчиво. Очень рад, что мой друг посоветовал мне его приобрести. Я увлекаюсь боями без правил. Теперь тренажер для рук Бизон-1М – незаменимая вещь в моих тренировках». Пол Хьюз (Филадельфия)

Одним из центральных обещаний производителя, используемых при продвижении тренажера, является обещание того, что пользователь после тренировок сможет завязывать узлом гвозди. Недаром завязанные узлом гвозди как символ нарисованы на тренажере, руководстве и упаковке…

В общем, это тренажер для укрепления пальцев, кистей и предплечий.

ПРАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ И ВПЕЧАТЛЕНИЯ
Впечатления от тренажера сугубо положительные. Достаточно пары минут проб для того, чтобы первоначальный скепсис пропал. Я в начале обзора написал, что изначально реклама вызывала негатив. Но потом мне друг дал попользоваться тренажером, и в результате было принято решение купить себе такой же. Хотя реклама его мне по-прежнему не нравится.

Как эта штука работает? Объяснить словами тяжело. Даже видео не передает адекватно. Лучше всего попробовать (где бы его еще найти на «попробовать». ) вживую. Я уже многим давал свой экземпляр попробовать, результат одинаковый: первая реакция при виде тренажера «это что за хрень?», через две-три минуты «слушай, а классная штука!», потом «сколько стоит? Ох, ни фига себе!» и в завершение «классный тренажер. Но дорого. стоил бы дешевле, обязательно взял бы себе». Несколько человек всё же решили заказать и себе.

В общих чертах тренажер позволяет вращать и двигать рукояти в разных направлениях, поскольку они закреплены на шарнирах. При этом конструкция тренажера позволяет регулировать сопротивление, которое оказывается движению шарнира




Если не халтурить и адекватно подобрать нагрузку, то нагрузка ой как чувствуется, а предплечья после первых тренировок еще несколько дней напоминают о них ощутимой болью.

При рассмотрении вопроса «А зачем он нужен?» неизбежно всплывает вопрос «а чем эта штука лучше или хуже обычного кистевого эспандера вроде этого?»

Вопрос закономерный, но некорректный. У Бизона и кистевых эспандеров разное назначение, разные тренируемые мышцы, разные развиваемые двигательные навыки. Они не лучше или хуже друг друга, они просто разные. Валить все упражнения и снаряды для развития в одну кучу неправильно, как и считать жим стоя и жим лежа одним и тем же, поскольку оба они жимы со штангой.

Предплечье- это сложный комплекс мышц, приводящих в движение пальцы и кисть. Даже сжимание четырех пальцев (от указательного до мизинца) производится двумя группами мышц: одни сгибают ногтевую и среднюю фалангу, а другие сгибают проксимальную фалангу, и действуют эти группы через разные сухожилия. А еще есть мышцы, разгибающие эти пальцы, мышцы, сгибающие и разгибающие большой палец, мышцы- сгибатели-разгибатели кисти. Глупо рассчитывать, что какой-то один снаряд или одно упражнение может проработать весь этот сложный комплекс.

Кистевые эспандеры очень хороши в своей нише, а именно для развития силы хвата четырех пальцев. Это может быть полезно скалолазам, лифтерам и другим людям, которым требуется сильный хват. Но вот для сгибателей кисти они мало что дают.

Бизон же- это тренажер в первую очередь для развития сгибателей кисти. Так что с кистевыми эспандерами они не конкуренты и не альтернатива друг другу. Если вас интересует прицельное развитие именно нужных вам мышц, нужно правильно выбрать средство. Если же интересует максимально комплексное развитие, то Бизон и кистевые эспандеры дополняют друг друга. Скажем, для представителей пауэрлифтинга Бизон, на мой взгляд, бесполезен.

Для меня практический интерес к данному тренажеру связан с занятиями боксом. Укрепление сгибателей кисти должно обеспечить бОльшую стабильность кулака при ударе и за счет этого снизить вероятность травм кисти. Ну и просто в жизни много таких ситуаций, в которых развитые сгибатели играют важную роль. Плюс умение на глазах у изумленной публики показать трюк с завязыванием гвоздей- навык бесполезный, но приятный.

С гвоздями, кстати, ситуация интересная. Раньше я думал, что это что-то нереально-запредельное. Но когда товарищ показал технику завязывания, оказалось, что задача вполне посильная. И сразу несколько человек в зале смогли без всяких тренировок с Бизоном связать гвозди-двухсотки. А перед съемкой видеообзора я решил еще раз завязать гвозди, чтобы продемонстрировать их в ролике, и… упс… получилось то, что вы видите в ролике. Гвозди гвоздям рознь, российские оказались гораздо крепче российских.

Если говорить о видах спорта, то на мой взгляд, Бизон может быть полезен армрестлерам, рукопашникам, борцам.

Ну и считать его тренажером чисто для предплечья не совсем правильно. Движения не изолированные, задействуются руки и плечевой пояс.

ВЫВОД
Очень хороший тренажер сам по себе. Если бы такой подарили, вообще не нашел бы никаких недостатков. А так недостаток один, но очень крупный- ЦЕНА, она сильно завышена. При наличии знакомого толкового токаря можно сделать самодельный вариант на основе шаровых опор. Для специалиста проблем быть не должно.
В принципе можно подобрать упражнения со штангой, гантелями, гирями, тросами, кувалдами, которые будут либо точно, либо приблизительно воспроизводить те упражнения, которые выполняются с помощью этого тренажера, но вот так, чтобы все возможности совмещались в одном, да еще и доступно для домашнего применения, такого я припомнить не могу.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector